こうさん

上司からのパワハラや適応障害を経験し会社員を退職。コーチングを学び、ライフコーチとして…

こうさん

上司からのパワハラや適応障害を経験し会社員を退職。コーチングを学び、ライフコーチとして活動しています。個人やグループに対してポジティブな変化をもたらすことを目指しています。人々が自己成長し、目標を達成する手助けをすることが私の情熱です。

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適応障害を乗り越えて、新たな一歩へ

今回は、適応障害と向きあい、自分の体験談や感情を交えて、新たな一歩を踏み出すまでの経験を共有したいと思います。 1:自分と向き合う時間 適応障害と気づいた時は、本…

こうさん
8か月前
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城崎温泉 心も体を温め癒された1日

先日、兵庫県豊岡市にある城崎温泉に訪れてきました。 城崎温泉で、風情ある街並みや歴史、伝統を肌で感じました。 お昼ご飯は、丹馬牛のおうこつラーメンを食べに行きま…

こうさん
8か月前
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自己紹介 

初めまして、こうさんといいます。 趣味は、野球観戦 旅行、読書などなど多趣味です。学生時代から野球、スキー、水泳、とにかく体を動かすことが好きな学生時代でした。…

こうさん
8か月前
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適応障害を乗り越えて、新たな一歩へ

適応障害を乗り越えて、新たな一歩へ

今回は、適応障害と向きあい、自分の体験談や感情を交えて、新たな一歩を踏み出すまでの経験を共有したいと思います。

1:自分と向き合う時間
適応障害と気づいた時は、本当に辛いものでした。会社を休職し、復職の希望を諦めるほど、孤独と不安に包まれていました。しかし、この試練がきっかけで自分自身と向き合う大切な時間になりました。ここで読書が新たな発見と力を与えてくれました。本をめくりながら、新しい世界に触

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城崎温泉 心も体を温め癒された1日

城崎温泉 心も体を温め癒された1日

先日、兵庫県豊岡市にある城崎温泉に訪れてきました。

城崎温泉で、風情ある街並みや歴史、伝統を肌で感じました。

お昼ご飯は、丹馬牛のおうこつラーメンを食べに行きました。😋

チャーシューは口に入れるととろけ、スープは濃厚で美味しかったです。🤤

今回は、まんだら湯、御所の湯、地蔵湯の3つの温泉に入りました。♨️♨️
どれも最高で、ストレス発散になりました。

久しぶりに穏やかな時間を過ごせ

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自己紹介 

自己紹介 

初めまして、こうさんといいます。

趣味は、野球観戦 旅行、読書などなど多趣味です。学生時代から野球、スキー、水泳、とにかく体を動かすことが好きな学生時代でした。

しかし、高校を卒業し会社員になり、これまで就職した会社ではパワハラや人間関係で悩み仕事を何度も転職を経験しました。なんでこんなに仕事続かないのか、人間関係も上手くいかなく何度も自分を責めていた時期がありました。その結果今年、8月に適応

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