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多発性硬化症が治るまでの日記 〜難病で苦しむ全ての方へ〜
2021年1月6日 14:21
ヒロシです、とうとう緊急事態宣言が、１都３県に発令されそうです。私の職場でも発令された場合、どうするか話し合いが始まりました。私たちの暮らしは、どうなっていくのでしょうか。今後の動向が気になるところです。私たちのカラダをこの状況から、守るためにはどうしたらよいでしょうか。それには体力と免疫力をつける必要があります。体力をつけるには、自重トレーニングをお勧めしま
2021年1月12日 23:37
ヒロシです、美容や健康は食事からです。病気や不健康も食事からです。私は仕事から帰ってきて、食べる夕食といえば、コンビニで買ったカ●プ麺におにぎり、弁当にジャンクフードそんな食生活をしていました。体も疲れているし、時間もない。そんな言い訳しながらも、お湯沸かすのことさえも面倒くさい。それでは病気にもなります。病気になったらなったで、病気だから仕方ない。
