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社会人5年目の管理栄養士です。趣味は好きな音楽を聴きながら散歩をすることです。好きな食…

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社会人5年目の管理栄養士です。趣味は好きな音楽を聴きながら散歩をすることです。好きな食べ物は肉じゃがとアップルパイとスルメイカです。好きなこと、日々思ったことを書いています。頑張っている筋トレを趣味にすることが目標です。

最近の記事

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note、はじめました。

こんにちは。 shiroと申します。 noteを書くのは、久しぶりです。 今までも何度かnoteに挑戦したことはありますが、何回も失敗しています笑 文章を書くのは、あまり得意ではありません。 でも、好きです。 記事にして投稿するとなると、 話をちゃんとまとめないとと思い、すごく時間がかかってしまいます。 話をまとめるのが得意ではないため、 今後よくわからない文章を書くことがあるかもしれませんが、少しずつうまくなっていけたらなと思います。 初投稿なので、軽く自己

    • 【カフェlog】勝手にカフェを紹介する

      先日投稿したブログにて、カフェ巡りをする中で、SNSでみたもののと実際行ったものではギャップがあるということを書きました。 一方で、そんな中でもいくつかお気に入りのカフェに出会えました。今日はその中の一つを勝手に紹介したいと思います。 私が最近お気に入りのカフェは町田中心に事業を展開しているKEEP WILL GROUPのカフェです。 noteでも何回か登場していますが、このグループのカフェはどこも魅力的です。 まだ全部は行けてはいないのですが、行ったところは、全てが

      • (簡易的)パーソナルカラー診断してきた

        先日PULS MIRRORというものを体験してきました。 こちらは「本当の似合うが見つかる」をコンセプトに作られたもので、ミラー内蔵のAIカメラで顔を撮影し、AIがフェイスタイプとパーソナルカラーを診断してくれるものになっています。 そして、それぞれのタイプに合ったファッションやメイクを提案までしてくれるんです。 すごいですよね。 たまたま通りかかったところにこのミラーがあり、興味があったので体験してみました。 診断結果がこちらです。 顔タイプ →クラシック パ

        • 【休日log】みなとみらいでモーニング

          久しぶりにみなとみらいにいきました。 今月はもうとっくに予算オーバーをしているので家で過ごそうかと思ったんですけど、貴重な2連休を何もせず終わらせるのもなんか違う気がして、きちゃいました。 予算オーバーしたら、来月調整すればいいですから。 失った休日は帰ってこないですから。 そういうことにします。 9時ごろに起きたので、そこから支度をして家を出ました。 今日も暑いです。 まず、THE CITY BAKERY リビングタウンみなとみらい店へきました。 ブルーライ

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        note、はじめました。

          【休日log】浅草で遊んだ休日

          半年ぶりくらいに会う友人と浅草に行ってきました。 なんとなく食べ歩きをしたくて、鎌倉は行ったことあるから浅草かな?と思って浅草を選びました。 浅草は小学生の時に来たことがあるような、ないような…くらいしか来たことがありません。 事前に行きたいお店をピックアップしたので、そちらを中心に回りました。 浅草に着き、雷門の近くで友人を探していると、観光客の方にスカイツリーと一緒に写真を撮ってほしいと声をかけられました。こうして、観光地にいることを実感しているうちに、友人と合流

          【休日log】浅草で遊んだ休日

          ただの休日のブログ

          いつもより30分だけ早く起きて、モーニングを食べに行く休日です。 私は休日ですが、平日なので電車は満員です。 慣れない朝の電車に揺られながら、8時に渋谷駅につきました。 そこから徒歩15分弱のところにあるWoodberrycoffeeへ向かいました。 渋谷駅から徒歩15分弱みたいなのですが、慣れない道なので最短距離がわからず、迷わなかったのに20分かかりました。 開店が8時30分だったのですが、少し早めについたので近くでフラフラしていると時間になりました。 お店から

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          期待が大きすぎたから

          暑さに負けて、仕事前に一駅歩くというのをサボった今日です。 本当は歩こうとしたんですよ!!! でも、家を出て少ししたところで、仕事着を忘れたことに気づいたんです。 そこで「今日はもう、電車使おう」という気持ちになりました。 電車に乗ってもすぐ降りるので、全然涼めはしないんですけどね。 さて、楽しみすぎて、逆に不安になることってありませんか。 私はあります。今まさにそれです。 仕事終わりに最近見つけたパンケーキのお店に向かっているのですが、楽しみすぎて不安になってい

          期待が大きすぎたから

          熱中症になりかけた話

          ここ最近、暑すぎて、本当に外に出るのが嫌になります。 私は比較的、暑さには強い方で、幼い頃からずっと外でスポーツをしたり、遊んだりしてきたわけですが、人生で2回だけ熱中症になりかけたことがあります。 1回目は高校2年の夏休みです。 3日間のお盆休み明けの部活の日でした。この日もかなり暑かったです。 お盆休みの3日間はほぼ外に出ることなく、お盆休み明けに提出しなければならない、夏休みの課題を全て終わらせるべく、1日中机に向かっていました。 そのため、若干身体が鈍ってい

          熱中症になりかけた話

          好きなだけ食べるデイのはずだけど

          ここ1週間、本当に頑張ったので(食事制限を)今日はご褒美デイです。 朝体重を測りましたが、ダイエット開始から-2kgを達成していました。 2ヶ月で2kg減。 ダイエットを始めてから一番少ない体重です。もしかしたらここ10年いや15年で一番少ないかもしれないです。 理想通りよりは少し遅いペースですが、我慢したりできなかったりだったので、妥当な結果だと思います。 頑張る日を続けると夕方、様子がおかしくなることがあるので笑、定期的にリセットしないといけないなと思います。

          好きなだけ食べるデイのはずだけど

          意味のない時間に意味を持たせるために

          ざっくり、今日のブログの内容をまとめると朝からお寿司を食べて、買う予定だったものを買いに行って、すぐに帰ってきて、ふるさと納税をして、家計簿をつけて、1ヶ月の振り返りをして、ソファーの上でまったりゆったり時間を溶かすように過ごしました。ということが書いてあります。 今日はお休みです。 お休みなので、8時に起きようと目覚ましをセットしましたが、6時に目が覚めました。 その後頑張って二度寝をして、再び8時に起きました。 身支度をして、オープンと同時に回転寿司へ行って、お腹

          意味のない時間に意味を持たせるために

          トースターを買わない理由

          ダイエット中ということを宣言しておきながら、ダイエット中とは思えない食事を連日続けていた私ですが、この数日、本当に頑張りました👏👏👏👏 食事制限も頑張りましたけど、筋トレもよく頑張りました。 27日は謎に身体が重くて、いつもは歩いて帰るところ電車を使ったくらい違和感があったんですけど、その日は早く寝たら、ちゃんと元気になりました。 また筋トレは追加メニューまで作っちゃって、腹筋をさらにいじめています。 Le Sserafimのカズハちゃんがやっている7minの筋トレを

          トースターを買わない理由

          いつもの帰り道で

          いつもの帰り道。 いつものように踏切で電車が通るのを待っていたのですが、今日はなかなか踏切のバーが上がりません。 まあそのうち上がるだろうとしばらく待っていたのですが、一向に上がる気配がありませんでした。 青信号になるのを待つ人と車だけが増えていきます。 なんかあったんだろうなと思いながらもまあそんなかからないだろうと勝手に決めつけて、調べもせずボーッとしていると、自転車に乗った1人の少年が周辺の人に声をかけはじめました。 「○○駅で、○○があって、○○駅で運転見合

          いつもの帰り道で

          大好きな憧れの方の活動再開の知らせを受けて

          私の愛する西野カナさんが活動を再開するということで歓喜しております。 あれは小学5年生の時、2009年の冬でした。 何気なくみていた年末の音楽番組で西野カナさんが歌っている姿を見たんです。 一目惚れならぬ、一聴き惚れをしました。 そのあとすぐに西野カナさんとは誰かを調べて、曲を調べて、次の休みの日にはCDショップに行っていました。 お小遣いを握りしめて、その当時発売されていた最新曲「Dear…」と「もっと…」を買ったのを覚えています。 西野カナさんといえば恋愛ソン

          大好きな憧れの方の活動再開の知らせを受けて

          全部のトレーニングした後にやるLe Sserafimカズハちゃんの7min筋トレきつすぎた💪

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          ここ最近のダイエット事情

          数年ぶりに腕立て伏せをやってみたら、1回もできなくてびっくりしました。 学生の時はあんなに普通にできていたのに、こんなにもできなくなるなんて、体の衰えを感じて悲しい気持ちになりました。 さて、私のダイエットも始めてから2ヶ月を経とうとしています。 ここ数日体重計には乗っていませんが、怖くてもう乗りたくないです。 でも、現実を知るという意味で、今乗ってみたいと思います。 結果、思ったより増えていなかったです。 (少し前に測った時よりは増えてはいるけど振り出しには戻って

          ここ最近のダイエット事情

          雨は好きではありません

          今日は雨ですね。 寒いです。 寒いですが、いつも通りの服装で家を出てきました。寒いです。 何で電車は寒い日でもしっかり冷房を入れているのでしょうか。その日の気温に合わせたらいいのではないかと意見しておきます。(その日の気温に服装を合わせたらいいんだよ) 今日は新宿に行って、ランチをして、あとはノープランなのでプラプラしようかなと思います。 まずはルミネエストの8Fでランチをしました。 今日行ったお店の系列店で食べたパスタが美味しかったのを思い出してそこに行ったのです

          雨は好きではありません