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身体と人間関係

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#ストレス

身体の力が抜けてればいいわけではない

身体の力が抜けてればいいわけではない

ストレス社会
力みをとって、身体を緩めてと言われてますが

力が抜ければ
それでいいかというと
そうではありません。

どうすれば
いい力の抜き方ができるのか
抜いちゃいけないポイントなどまとめます。

休めない
力が抜けない方に
読んでもらえたら嬉しいです。

力が入るという意味緊張というのは
悪者のように扱われることもありますが
緊張、つまり力が入るということは
行動できるということなのです。

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女性同士の関りに疲れたときの自己対策

女性同士の関りに疲れたときの自己対策

いろんな方を拝見していて
もっとも大変だなと思うのが
女性同士の人間関係

ほっんとしんどいですよねーーーー

私もずっと苦手で育ち
大切なことに気づくまで
苦しみ続けました。

どうして女性同士が大変なのかというと
感情で物事を判断してしまうからです。

男性にはないリズムが
女性のややこしさを生んでしまっていることに

どう対応していけばいいのか
捉えればいいのかについて知ることで
気持ちが今

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早口の人に対するストレスを減らすための関り方

早口の人に対するストレスを減らすための関り方

話すスピードは
人によってまちまち

「え、もっかい言って」


聞き返したいほど早口で話す人とのやりとり
何気にストレスがたまります。

人には理解するために
聞きやすいスピードというのがあるからです。

とはいえ
相手の話し方を変えることはできないので
そういう人の事を知り関わり方を知ることで
ストレスを減らしていけますよ。

早口の人の中身早口でありながら
相手に分かりやすく話せる人って

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