Bobbyの脳みそ

本

「Bobbyのnote」の記事の中で、考え方・アイデア・自己啓発系の内容をまとめたマガジンです。

先日、「Bobbyのレーディオ」でこのようなレターをいただきました。

今日ご紹介する本は、『ハーバードの研究員が教える脳が冴える33の習慣』という本です。

https://amzn.to/3pK93ew

■楽天ブックス↓

https://a.r10.to/hU2v9F

既に何度か話していますが、今年の3月にジムに入会しました。

先日も行ってきたのですが、時間帯によっては人が少なくてかなり快適です。

基本的にはマシンを使ったトレーニングで、腕と胸板、そして肩を中心に鍛えています。

胸板がだんだん付いてきたような気がするのですが、もう少し厚くしたいですね。

今日は、最近読んだ本の中で面白かったものを1冊紹介します。

僕は読書が好きで、先日も「何かいい本はないか」と新宿の紀伊国屋書店に行ってきました。

今日は僕のルーティーンのお話です。

普段Bobbyがどのような生活をしているのかについて、ご紹介したいと思います。

僕の生活スタイルは大きく分けると

あなたはスマホで動画を撮影すること、あるでしょうか？

ディズニーへ行ったときはもちろん、日常生活でも動画を撮ることがたまにあるかもしれません。

今日は、そんなスマホで動画を撮影するときのコツについて、一応YouTuberである僕が伝授させていただきます。

え？YouTuberだったの？

2023年7月の記事一覧