おはソブリン♪ #朝活 765日目 #腹筋トレ 3分 #40代
東京も #大雪予報 で #積雪 ですね
雪道の歩き方に注意して
踵に重心置いちゃダメ🙅
必ず転倒します
歩幅小さく足裏全体ついて歩いてみて
ココで筋トレや運動してる成果も出る✨
足腰鍛えて雪道も筋トレです♪