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あなたの中の「気」、大丈夫？

アイサ✰寄り添い占い師

あなたのカラダ、気が滞りなく流れてますか？

「気」は存在します。
元気、気合、病気、「気」が入った言葉がたくさんあることがそれを示していますね。

気の流れが悪くなると、元「気」がなくなり病「気」がちに。そして運「気」まで落ちていく。
つまり気の流れが、心と体に影響を及ぼし、運も左右するってことです。

気の流れを整えるために気をつけて欲しいことが、2つあります。

①深い呼吸
まずは深い呼吸を心がけましょう。
浅い呼吸では、気が不安定になってしまいます。
鼻からゆっくりと息を吸い、口からもーっとゆっくり吐き出します。

②姿勢
気の通り道である身体の姿勢を正しく保つのが大切。
特に骨盤は、悪い気を放出するのに大切なポイント。歪みのないように日頃から骨盤をしっかり立てておきましょう！

呼吸と姿勢が正しいと、気はしっかりと巡り、内臓も温められて代謝も上がり、いい事ずくめ。
毎日の小さな積み重ねで、あなたの幸福は積み重なり、さらなる幸運を呼び、運気は上がっていくのです！




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