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消化に宜しくない食材が、すこである記事へのちょこっとばかりキモチの補足。「まいたけ」とはお書き申したけれども、「きのこ」とは言っていない。理由は単純明快。他のき…

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10時間前
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こんなケースも

「人のふり見て我がふり直せ」を、やってしまった。コヌマとしては、「人の(いい)ふり見て我がふり直せ」という意味でいつもこの諺を使っていたいのだよ。 だがしかし、今…

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2日前
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詠みます ラブストーリー

朝焼けが あなたの頬を オレンジに 染めてもうすぐ 就業時間 これは、おそらく、同僚に恋心を抱いちゃっているのです。 おしごとの締め切りが迫り、早朝出勤せざるを得な…

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3日前
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🧂

唐突な、「塩分」のおはなし。 さいきんは、やはり減塩が、主流ですねー。 いちおう、ピンと来ない詳しい数値を書く。食塩摂取量の一日あたりの目標量は、厚生労働省による…

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3日前
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✋

現代は、保湿剤の種類がすこぶる豊富で、これに頼らない手は無い。特に冬場、乾燥肌のあてくちに関しては「文明の利器よ、感謝！」とおててやおボディにすりこむべきなのだ…

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5日前
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CARD

クレジットカード決済のみの、公式通販サイト、あるじゃないですか。 クレカ持たない民のコヌマからすると、非常に由々しき事態なんですケロ🐸。 だがしかし！魔法のカード…

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イチジク

ことしも、もうすぐアノ季節🌸🌻🍂❄ルンルン♪( ◜ω◝و(و " なーんの季節🤔 モチのロン、某有名スキンケア商品取り扱い店、L'⚫︎CCITANEから、フィグのシリーズが！売…

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手相✋

手を洗い過ぎて、痛めつけてきた代償が思わぬところに出ている。なんと、手相が薄くなっちまったのだ。占いだとか、そういうスピリチュアル🔮🔯とは、あまり縁がないという…

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9日前
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ポジティブ変換

とらえかたの工夫のプロ、「臨床心理士」さんと、関わらせていただく機会があり、まさに「目からウロコ」な体験をしたはなし。 ひとのことばかり気にしてしまう、と書くと…

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10日前
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つぶやき

noteを未だに使いこなせていないんだなあ、と、 実感させられまして。いつもコヌマが使用するのは、「テキスト」か、「画像」。 でも何か、「つぶやき」なるカテゴリ一も存…

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11日前
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📺

ちょいと世の中で何が起きているか気になり、ネットニュースを眺めた。非常に由々しき事態な出来事が目に留まり、思わずnoteをしたためています。例の、悲しすぎる離婚の件…

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12日前
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エンドレス(*ｐω-)｡O゜

やり場のない眠気と闘っている。なんだこの、すくってもすくっても湧いてくる眠気は！永遠に眠たいので、起きては寝て、飯を喰らい身支度をしたらまた寝て。狂ったようにす…

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2週間前
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これもたいへん！？

いちど動けなくなってしまうと、痛いほどわかるのだけれども、「日常の動作」のなかには、意外と体力を要するものが多々見受けられる。たとえば、「着替えをする」って、た…

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2週間前
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イヤなツケ

先延ばしにしてもいいことと、よくないことと、ある。あてくちは、その、後者のほうを、すこぶる延び延びにしてしまっていた。結果、めっちゃよくなかった。だがしかし、急…

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2週間前
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忙しい

そう言えば、の、ふりかえり。入院生活というのは、みなさま真っ先に「ヒマ。」を、連想するかもしれない。だがしかし、意外とそうじゃない日もある。例えば、検査に、シャ…

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2週間前
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読みます ココロを見つめて

今日くらい ラクをしたって バチなんか あたりっこない 自分を許す 「内省」的、一句。いや、これは至極当たり前のことなのかもしれないけれど、あてくちにとっては、「こ…

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2週間前
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消化に宜しくない食材が、すこである記事へのちょこっとばかりキモチの補足。「まいたけ」とはお書き申したけれども、「きのこ」とは言っていない。理由は単純明快。他のきのこサマを、もんのすごい好みというほどでもないというだけの事情。だがしかし！きのこサマにはまだ無限大の可能性が…。なぜならば！コヌマは、トリュフもマツタケも未経験だからである！これからの「コヌマの愉快なきのこライフ」に目が離せない！

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こんなケースも

「人のふり見て我がふり直せ」を、やってしまった。コヌマとしては、「人の(いい)ふり見て我がふり直せ」という意味でいつもこの諺を使っていたいのだよ。
だがしかし、今回の件は、そうも行きませんでして。「人」には、「ふり」を、悪く思ってゴメンなさい、な懺悔的アレでそういう感じ。謝ってばっかじゃ、なんも報われないから、「ふり」を直すきっかけをありがとう、も、ココロに浮かべよう。

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詠みます ラブストーリー

朝焼けが
あなたの頬を
オレンジに
染めてもうすぐ
就業時間

これは、おそらく、同僚に恋心を抱いちゃっているのです。
おしごとの締め切りが迫り、早朝出勤せざるを得なくなった日の朝。まだ眠い、のに、朝焼けと、隣であくびをするキミの横顔は、恨めしいかな、ちょっといい、いや、わるくは、ない。明日も見たいかって、もう早起きは懲り懲り。

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🧂

唐突な、「塩分」のおはなし。
さいきんは、やはり減塩が、主流ですねー。
いちおう、ピンと来ない詳しい数値を書く。食塩摂取量の一日あたりの目標量は、厚生労働省によると、男性が9g、女性が7.5g未満だそう。ちなみに、ラーメン一杯7g以上あることもなので、油断すると塩分過多になりがちね。
だがしかし、「塩分」が、足りないのもアカン!!ひどいと、目眩などの症状を引き起こす原因に。なんでも加減が大事ね。塩

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✋

現代は、保湿剤の種類がすこぶる豊富で、これに頼らない手は無い。特に冬場、乾燥肌のあてくちに関しては「文明の利器よ、感謝！」とおててやおボディにすりこむべきなのだ。だがしかし！ハタっと大事なことに気がつく。「洗いすぎない」ことが、最大の薬ということにね。クリームやらなんやらを活用しつつ、頻度を減らしつつで、次シーズンの手荒れさんを、なんとか乗り切ってみせようじゃないか…負けられない戦い𝙸𝙽ウィン

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CARD

クレジットカード決済のみの、公式通販サイト、あるじゃないですか。
クレカ持たない民のコヌマからすると、非常に由々しき事態なんですケロ🐸。
だがしかし！魔法のカードを作成してしまおうという思いきりなど、コヌマのココロには毛頭ございませんで。
まあ、ヒトに影響されてどうこうっつーのは、あてくちのポリシーに反するから、聞いたからって「作んなきゃ💦」とならないけれども、あくまで参考までにみなさまはお幾

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ことしも、もうすぐアノ季節🌸🌻🍂❄ルンルン♪( ◜ω◝و(و "
なーんの季節🤔
モチのロン、某有名スキンケア商品取り扱い店、L'⚫︎CCITANEから、フィグのシリーズが！売り出されるぞよ！
この製品は、あてくちの尊敬してやまない某レディに教えていただいたシロモノ。彼女も手に入れるはず‼️今度聞いてくるわね💕︎

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手相✋

手を洗い過ぎて、痛めつけてきた代償が思わぬところに出ている。なんと、手相が薄くなっちまったのだ。占いだとか、そういうスピリチュアル🔮🔯とは、あまり縁がないというか、詳しくないコヌマにも、わかる。「こりゃ、相当由々しき事態だ。」ってね。この手相じゃ、さすがに幸薄そうすぎる。手洗いが減った今、この調子で栄養が行き渡りだんだん濃くなってくれますように。

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ポジティブ変換

とらえかたの工夫のプロ、「臨床心理士」さんと、関わらせていただく機会があり、まさに「目からウロコ」な体験をしたはなし。
ひとのことばかり気にしてしまう、と書くとネガティブっぽくみえる。だがしかし！「人を気にかけられる優しさ」と書き換えると？あーら不思議🤔ポジティブに！
そこから、自分をもっと労わってあげていいんだな、とはじめてきがつける。やはりその道のプロらは学ぶことが多すぎる。

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つぶやき

noteを未だに使いこなせていないんだなあ、と、
実感させられまして。いつもコヌマが使用するのは、「テキスト」か、「画像」。
でも何か、「つぶやき」なるカテゴリ一も存在するらしく。え、某エック⚫︎やん、旧Twitte⚫︎と同じようにも利用できるだと！？と、noteアプリに無限の可能性を見いだしました。フル活用やったれ！

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📺

ちょいと世の中で何が起きているか気になり、ネットニュースを眺めた。非常に由々しき事態な出来事が目に留まり、思わずnoteをしたためています。例の、悲しすぎる離婚の件。あんな形で愛が引き裂かれてしまってよいのか。いや、良いはずがないだろう。
と、コヌマは胸を痛めています。人間というのは、自分の外側で起きたことにココロを動かされてしまいますね。けど、それも人生のさだめだろう。

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エンドレス(*ｐω-)｡O゜

やり場のない眠気と闘っている。なんだこの、すくってもすくっても湧いてくる眠気は！永遠に眠たいので、起きては寝て、飯を喰らい身支度をしたらまた寝て。狂ったようにすごした今までの日々を取り返しているのだろうか。もう、自然に身を任せておくしかない。つうわけで、これからまたまどろみの予定です。

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これもたいへん！？

いちど動けなくなってしまうと、痛いほどわかるのだけれども、「日常の動作」のなかには、意外と体力を要するものが多々見受けられる。たとえば、「着替えをする」って、たいへんなんよ𖦹‎.𖦹‎💧。腕を曲げ伸ばし、膝も曲げ伸ばし、体もくゆらせねばできぬ。ひどい目にあったけれども、できるように戻ると、まさに、「喉元過ぎれば熱さを忘れる」で、いとも簡単にやってのけちゃうのがまたニンゲン。

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イヤなツケ

先延ばしにしてもいいことと、よくないことと、ある。あてくちは、その、後者のほうを、すこぶる延び延びにしてしまっていた。結果、めっちゃよくなかった。だがしかし、急に「これは、後に後に回し続けるとダメなヤツや！」と、ハッとさせられたのが吉日。つねに、しあわせな状態を保てるよう考えて行動し始めた。それにしても、「後ほどやります…。」グセは、いつからついてしまったのだろうか。ルーツは別に、知りたくないね笑

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忙しい

そう言えば、の、ふりかえり。入院生活というのは、みなさま真っ先に「ヒマ。」を、連想するかもしれない。だがしかし、意外とそうじゃない日もある。例えば、検査に、シャワー浴、面会、リハビリetc。なんだか、ニンゲンは充実させるために、入院中というのは病気を良くしよりよい生活を目指すものとコヌマは考えるのでこういった「充実」などという表現を使用、生きていると、少し忙しいようだ。

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読みます ココロを見つめて

今日くらい
ラクをしたって
バチなんか
あたりっこない
自分を許す

「内省」的、一句。いや、これは至極当たり前のことなのかもしれないけれど、あてくちにとっては、「これができるようになりたいし、少しずつできるようになってこれてうれしい。」なのである。恋の歌だったり、友情の歌だったりを妄想してつくるの、好きだけれども、たまにはコヌマ自身の有象無象もよき。