色々と…。

昨日は、皮膚科に行ったが水虫では無かった。夏によくある皮むけとの事でした（笑）

まぁ、良かったです。

その後は4日ぶりに近くのファミレスへ。

ランチして読書して来た。

ずっと自宅に居ると鬱々とするものでたまにはファミレスへ。

病状で仕事は諦めた。

生き続けて行く事が私の仕事٩(｡•ω•｡)و

昨日は、その後図書館へ。

読み終えた本を返却。予約本を借りた。

館内を見ていると、読み

皮膚科へ

4日ぶりに外出。

昨年末から今年2月末まで入院していた病院でうつされたらしい水虫…。

退院後、陥入爪と共に近くの皮膚科で治療。

陥入爪はお陰様で治りました٩( 'ω' )و

が水虫。

一旦、まぁまぁになり先生に「週に2日のお薬で」と言われ続けておりました。

しかし、ここ10日間程良くならない。水疱と皮むけ。痒みは無し。

薬を毎日入浴後に塗り続け、手持ちの薬が残り少なくなった。

今

ペットのいた日々

私は独身の頃、実家で犬を2年間。

猫を(途中で結婚したもので、最後まで看取れませんでした)12年。

飼っていました。

犬はジステンパーに罹り、2歳で死去(；A；)

私の父親が亡くなり、淋しいだろうと親せきの叔母が赤ちゃん犬だった犬(ジョリーと名付けました🐶)を、連れてきてくれたのでした。

その後、何匹かの猫が半のらの様な状態で、居着いておりました。

…現在なら、怒られてしまいますね。

自分に元気が無いもので

あまりに元気が無い私を元気づけようと、費用はかかるけれどファミレスモーニング☕🍞。

昨日に引き続き、今朝も来ました。

昨日も今日も予定としては全く行く気は無かった。

が、自分の体調。悪い。

…私は鬱病 解離性障害 身体表現性障害があります。

鬱々と自宅で過ごしているより、ファミレスで読書したりネットを見ている方がはるかに良いです。

入院は秋からにしようと予定しております。それまでは何

気分低迷

ここの所 気分がどうにも落ちてまして やっとこ生きてます。

鬱病と言う病気。自分で抗えない部分が多いのです。

私はかなり長く患って来ました。認知行動療法 マインドフルネス 今では何だか古くなりましたが 自律訓練法。色々してきました。

認知行動療法 マインドフルネス 自律訓練法。

皆、普通の方でも役立つとおもいますよヽ(＊´∀｀)人(´∀｀＊)ノ

今の気落ちも気にしない 気にしない！

ま

外へ出る気持ちになれた

この2日間 病状の為、外出する気持ちになれなかった。

が、今日はピーカンヽ(^0^)ノ

やっとお外へ！

ランチして読書📖

楽しんで来ようと思います。

ゆたかさって何だろう

#ゆたかさって何だろう

お題を見つけたもので、考えてみました。

私にとってのゆたかさ。

「嬉しい♥」

「楽しい♥」

「幸せ💞」

と感じられるもの。こと。

かしら？

私は幼い頃から、精神病を抱えて生きて来ました。

52歳の現在 病気は変わりましたが 今も持ち続けております。

内科の病も加わりました。…精神科での病名と内科での病名が異なるのですが、症状は同じです。

その様な訳で

家事に励んだ一日

筋痛性脳脊髄炎 鬱病 解離性障害の私。

ここの所、一日のうち寝ている時間が長かった。

が、今朝は2月末に退院後 お初で家でのモーニングを食べることが出来ました(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧

メニューは、ブロッコリーにお酢とオリーブオイルとろろかけ。

…便秘対策にオリーブオイルは欠かせません。

それに玄米フレーク＆ミルク。以上です。

が、おなかは全く空いておらず美味しくなかった(；A；)

排

今日の出来事

給付金で…。

#給付金をきっかけに

同居の元夫様。

国からの給付金でPC購入。まだ給付金がいくらになるのか？どういう方が対象となるのか？不明な時から「俺はパソコン買い換える！」と豪語しておりました。

プリンターも。と言っておりましたが、お値段以上になった為、止めた様です。

私の住まい所沢市は、給付金手続きを始めた所です。

わたしも元夫も通知が届いて直ぐに返信しました。

入金されたら連絡来るのかしら？

ある方のnoteを読んで

先程、ある方の思い出のケーキ屋さんの話を読みました。

わたしの実家ではケーキを買う。と言う習慣は普段にはまず無く、年に一度 Xmasにだけ でした。

私は今52歳。その頃のXmasケーキと言えば、家では近くのスーパーで頼むヤマザキのXmasケーキでした。クリームは今主流の生クリームでは無くバタークリーム。固いケーキです。

子供の頃は大変楽しみにしていました。

現在もケーキは全く自分では買い

土日出掛けて疲れたもので

今日は、ゆっくり自宅で過ごす日です。

鬱病 筋痛性脳脊髄炎の為、続けてのお出かけは無理です。

最近、無理してまして 解離性障害の症状もかなり増えております。

一昨日は元夫に精神科病院まで車に乗せて行って貰い、帰りドラッグストアへ処方箋出しに。その後近くのファミレスへ。

昨日はファミレスモーニング。

只、それだけ。

ですが私には十分疲れるお出かけでした。

今日は、朝寝坊して2度寝。一度

じめじめした朝

今朝は起床が辛かった。

近くのファミレスモーニング☕🍞に行きたいと考えていたのだが。

体調がこのまま悪かったらよそう。

と、思いながら、寝ていた。

しかし7時になり、仏様に煎れておいたお茶。そのまま急須に入れっぱなし。ついでお供えしよう。と思い やっとこ起床。それからあれこれしていたら目が覚めた。

で今はいつものファミレス在中。

仏様に起こして頂きました(꒪˙꒳˙꒪ )

ありがとう

今朝は割にスッキリ起きられた(*˙︶˙*)☆*°
精神科受診の日だったし、良かったわ🐻💕

精神科受診に

本当は来週末に予定していたかかりつけ精神科への受診。

不調続きの為、今日行って来ました。いつも同居の元夫に乗せて行って貰います。

前回は、待合室も空き空きでしたが今日は混んでおりました。

入院するのもに知り合ったおば様に会えました。まだ入院なさっているのかと思っていましたが。割りと元気そうで、なにより。

さいたま市浦和区在住だった私。元夫が一緒に住もうとの事で了解し、見つけた家が所沢市のマ

眠い 無気力 薬の副作用？

昨夜 レメロンのせいか今朝も眠気が強く今も眠い。

＆排便困難…(｡-_-｡)

日々困ってます。

明日は1週間早めて精神科受診して来ます。

本来、入院した方が自分の為と思うのだけど 億劫で…( ･᷄ὢ･᷅ )