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#ヨガ
1日1回3分着用で姿勢を意識する
正しい姿勢を常に意識することは、普段の生活のなかでなかなか難しい課題です。
いつも自然に意識出来たら良いのですが、意識すること自体忘れてしまいます。
AXISBODY®︎を1日1回3分着用することで、姿勢を意識することを習慣にしてみてください。
そして姿勢を意識することが習慣化出来ると、体幹の筋肉も自然に鍛えられていきます。
正しい姿勢を維持しやすくなります。
そして、徐々に背筋や腹筋、周辺のイ
スポーツ前にバランス改善
バランス感覚はスポーツのパフォーマンスを左右する重要な要素というだけでなく、転倒予防などの普段の生活においても欠かせない機能です。
人間は直立姿勢で上半身を動かす時に無意識に下半身の筋肉も収縮するので、人間のすべての動作は下半身の安定があって行われています。
二足歩行する人間にとって、バランスを保つ上で下半身の筋肉は絶対的に重要です。
AXISBODY®︎で足の重心を意識して、バランスの良い正
運動の前後に骨盤底筋トレーニング
●AXISライン先端の膨らみに中指付け根が乗るようにします。
●姿勢を整えて3分。ヨガでいう『山のポーズ』真っ直ぐに立つポーズの足幅を腰幅に広げた状態になります。
●肩はリラックスさせて目線は正面に向けます。
●内ももを少し引き締めて、お腹と骨盤周り全体を引き上げるイメージ。
●足指で大地をグッとつかむイメージで踏み込みましょう。
その後力を抜きリラックスします。
「力を入れて締める
足首のX脚を改善して骨盤底筋を鍛えましょう
骨盤底筋を鍛えると、尿もれの予防や改善、姿勢の改善、内臓の正しい位置を保つことなど、さまざまなメリットが期待できます。
骨盤底筋は、膀胱や子宮などの内臓を支え、尿道の開け閉めをコントロールする筋肉です。骨盤底筋が弱ると、尿道がグラグラしたり、尿道を閉じる力が弱くなったりして、腹圧が上昇したときに尿もれが起こります。
骨盤底筋を鍛えることで尿道の締める力を維持し、尿もれの予防や改善に役立ちます。
体幹を意識して脂肪を燃焼させる！
体幹を鍛えることで筋肉量も増えて姿勢が整い、普通の生活をしているだけで基礎代謝量が増えやすくなり、脂肪燃焼しやすい体質になっていきます。
基礎代謝量とは、生きているだけで消費されるエネルギーのことです。筋肉は、維持するだけでもエネルギーを消費します。そのため筋肉量を増やすことで、基礎代謝量が増加して痩せやすくなるのです。
夏に向けて体幹を意識して、余分な脂肪を燃焼させて、理想の身体を目指しませ
猫背改善・姿勢がブレなくなる
〜バランスの良い骨格と
美しい姿勢をサポート〜
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●足裏の重心を中指を軸（AXISライン）に意識してあげることにより、からだの重心がきちんと身体の真ん中を通り、重力線に対して身体の正中線がまっすぐに重なり、均等にバランスが保たれます。
骨格で支えることにより、足の関節への負担が少なくなり、最小限
足裏の重心を整えて、足裏の筋肉を強化
〜バランスの良い骨格と
美しい姿勢をサポート〜
●足裏の重心を中指を軸（AXISライン）に意識してあげることにより、からだの重心がきちんと身体の真ん中を通り、重力線に対して身体の正中線がまっすぐに重なり、均等にバランスが保たれます。
骨格で支えることにより、足の関節への負担が少なくなり、最小限の力で立つことができるようになります。
●AXISBODY®で中指の付け根に圧をかけることにより、全身
足の中指の筋膜を緩めて、全身の可動域を広げる！
全身の筋膜リレーションの起点は足裏にはじまり、足先で終わると『歯はいのち！』の著書の口腔外科の先生である笠茂享久先生が言われておりますが、筋膜は足先が一番調整しやすく、中指はその第一ポイントです。
馬の蹄は中指の進化したものだと言われるように、動物の足のバランスの中心点は足の中指にあります。
中指の根元のくぼみを強く押してマッサージしてあげることによりバランスが整えられ、骨盤も口腔内のねじれもとれ
足の中指を意識して軸のブレない姿勢へ
〜バランスの良い骨格と美しい姿勢をサポート〜
履きトレ！『足裏から体幹』スリッパ
両足の中指を意識して姿勢を安定させる
【AXISBODY®だけのオリジナル・メソッド】
①突起により、足の中指に圧がかかるので、感覚がわかりづらい中指を意識できる!
②中指を意識できることによって足の踏ん張りが効いて、足裏の重心が正しい位置になる!
③身体の土台の足が安定することでお腹に力が入り、体幹を自然に意
筋膜は足先が一番調整しやすく、中指はその第一ポイント
全身の筋膜リレーションの起点は足裏にはじまり、足先で終わると『歯はいのち！』の著書の口腔外科の先生である笠茂享久先生が言われております。
筋膜は足先が一番調整しやすく、中指はその第一ポイントです。
馬の蹄は中指の進化したものだと言われるように、動物の足のバランスの中心点は足の中指にあります。
中指の根元のくぼみを強く押してマッサージしてあげることによりバランスが整えられ、骨盤も口腔内のねじれ
毎日履くスリッパだから効果が出る！
身体の姿勢を綺麗に保つことは、いつも意識していないと安易に崩れていきます。
足裏の重心も気をつけていないと、左右どちらかに傾いてしまいます。
常に体軸を意識しているスポーツ選手でも地道なトレーニングによって強化しているなかで、バランスを保つことは簡単ではないです。
姿勢に意識を向ける習慣を身につけるには、まずは足裏からと言っても過言ではありません。
足裏の重心バランスが均等に改善されることで
大地に根を張るイメージで5本の指を地面につける
植物が大地に根を張り巡らして、幹・枝・葉をしなやかに支えているように、わたしたち人間の身体の土台である足から大地に’’根を張る’’イメージでこのスリッパを履き、５本の指の真ん中の中指を地面につけることを日頃から意識してみてください。失っていた足裏の感覚を刺激して、足の指５本すべてを地面に着地することを意識でき、着用時にバランスの良い本来あるべき正しい姿勢を自然にキープできるようになります。
#A
骨格で支えることで最小限の力で立つ
AXISBODY®︎ゆめスリッパを履くと足裏の中心軸のAXISラインに圧を感じることができます。
AXISラインに圧をかけることで、からだの重心がきちんと身体の真ん中を通り、重力線に対して身体の正中線がまっすぐに重なり、均等にバランスが保たれます。
骨格で支えることにより、足の関節への負担が少なくなり、最小限の力で立つことができるようになります。
◆特許取得◆
特許番号 第7138888号