「#軸のブレないカラダ」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

足首のX脚を改善して骨盤底筋を鍛えましょう

1か月前

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体幹を意識して脂肪を燃焼させる！

3か月前

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猫背改善・姿勢がブレなくなる

3か月前

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足裏の重心を整えて、足裏の筋肉を強化

4か月前

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足の中指の筋膜を緩めて、全身の可動域を広げる！

5か月前

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筋膜は足先が一番調整しやすく、中指はその第一ポイント

7か月前

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足の中指を意識して軸のブレない姿勢へ

7か月前

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大地に根を張るイメージで5本の指を地面につける

9か月前

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毎日履くスリッパだから効果が出る！

8か月前

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履きトレ！をして1日1回3分足裏の重心を確認

7か月前

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骨格で支えることで最小限の力で立つ

11か月前

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履きトレ！ヨガ・筋トレ・ゴルフなどのスポーツ前に！

1年前

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足裏のバランス改善で正しい姿勢を自然にキープ

1年前

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O脚改善・美骨格・美姿勢へ

1年前

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中指を軸にバランスをとると、足裏の重心バランスが整う！

1年前

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体幹スリッパで軸のブレない姿勢へ

1年前

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全身の筋膜リレーションの起点は足裏にはじまり、足先で終わる！

1年前

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『凛として立つ人』へ

1年前

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足裏の重心バランスを整えて、身体の重心を安定させる！

1年前

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体は筋肉ではなく骨格で支えることが大切です。

1年前

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