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ひとんちの、話

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日記のような、私的な、できれば極力下世話なことを書きたいマガジンです。
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#ほぼ毎日note

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我入道の海岸をあるく

我入道の海岸をあるく

海のほうへ行くことにした。
コンビニでコーヒーと水を買う。
沼津港は人出が多いだろうということで、我入道という狩野川を隔てた港の南側へ行った。

我入道あたりに新しいカフェができた約7年前以来、ひさしぶりに来る。ここの海岸は初めてだった。

たこ揚げをしていたり、海に入って釣りをしていたり、ぽつりぽつりとひとがいる。

とんびのほうが多いような気もする。
小さな犬くらいなら拐ってしまえるんだと聞い

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プラ

プラ

2020/11/26
明け方に胃が痛くて、猛烈に眠いなかで痛い、という数分の記憶が残っている。
朝起きるともう胃の痛みはなかったが、念のため白湯を飲んだ。ゆたんぽをお腹のあたりに置いて寝た。

起きると頭が痛い。
もうしばらくずっと頭が痛くて毎日のように薬を飲んでいるので、さすがにそろそろ薬を飲まずに過ごすことにする。
ペパーミントをふきつけたティッシュを鼻の近くにもってきて、その香りを吸う。

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マンション隣人のタバコ・煙対策

マンション隣人のタバコ・煙対策

私事です、わたしの書くことはすべて私事です。
精神のアップダウンが激しすぎたので、IQをわざと下げるような日々を送っておりました。（これより下げるのか？正気か？）
家事は手抜き、Netflixで７０代が主役のドラマをシーズン６最後まで観終える。本は読まない。文字も書かない。
なにも考えないでいいことだけやっていました。
そろそろ人間に戻れるように足踏み程度はしようと思い、またパソコンを開いています

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2020ドラフト会議など

2020ドラフト会議など

2020/10/26（月）
朝、眠くてウォーキングできず。
ヨーグルト・ミューズリー。
「眠れないことはない！」くらい強気だったけれど、さすがに前日18時半にコーヒーを飲んだのがだめだった。
好きなものを好きなだけ、好きな時に、とはいかないんだなぁ。

手持ちの薬が少なくなってきたので、こちらに越してきて初めての頭痛のクリニックへ。
とても人気のクリニックで、結果的に２時間待つことになった。インタ

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ストレス解消法

ストレス解消法

2020/10/25（日）
朝、雑炊。
頭痛の無い朝、朝よありがとう。

図書館へ、本を返しに行く。
この二週間は集中できなくて、読みたかった本が読み切れなかった。待っている人もいるだろうから、あきらめて返却。
強い日差しの下を歩いていて、軽い熱中症のようになってしまった。つくづく、わたしは学習しない人間である。

帰宅してお昼。肉まんと煮物。
頭痛薬を飲んでごろごろする。すこし寝る。

夕方、シ

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にしんレシピを発見

にしんレシピを発見

2020/10/24（土）
昨日と同様、午前中を偏頭痛でつぶしてしまう。
ぶじ薬が効き、人間にもどれたのはお昼前。
快晴だったけれど外に出るのはあきらめ、家で伸びたやわらか消しゴムのようになって過ごす。

そういえば今日のさそり座のラッキースポットがお布団だったことを思い出し、堂々と、ごろごろする。

文芸ユニット「るるるるん」打ち合わせ。
なかなかわたしたちの道のりは簡単なものではない。
仲間の

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わが町のシャッターチャンス

わが町のシャッターチャンス

2020/10/22（木）
朝、着替えて顔を洗ってコンタクトを入れてラジオ体操までしたけれど、どうも体や頭がしゃっきりしないのでウォーキングには行かなかった。
朝ごはん、昨日の炊き込みごはん。
昼、ピザひと切れ。ピザって絶対美味しい。

午後、ウォーキング。
この町にはなにかといえば小さな公園のようなスペースがあり、なにかといえばベンチがある。信号のちかく、お花が植えられているちゃんとした広場にお

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かわいい女子アナのこと。中年のウォーキングのこと。

かわいい女子アナのこと。中年のウォーキングのこと。

2020/10/21（水）
朝、ゴボウ茶をすこし啜って、ラジオ体操、ウォーキング。
富士山が今日もくっきりと美しい。宝永山火口までしっかりと見える、快晴。

朝ごはん、焼きバナナ・ヨーグルト・ミューズリー。みかん。
テレビ番組のあさイチがセロトニン特集だったので、しっかり観る。日光、腹式呼吸、リズム運動、それからトリプトファンをとる食事が大切。トリプトファン以外は自然とできていそうだったけれど、問

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横浜、元町商店街へ

横浜、元町商店街へ

2020/10/20（火）
午後、新幹線で横浜へ。
石川町の hair room snug へ向かう。
髪を切りに行くのに新幹線に乗るのは贅沢なようだけれど、家の人がわたしに約束したのだ。ヘアカットや映画のために、たまに横浜や東京方面に行く支援はする、と。彼の仕事の都合で静岡に引っ越したのだから、当然だと今は思っている。ありがとう。もうしばらくしたらわたしの気も済むだろう。

もともとは街っ子なの

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あなたの向こう側

2020/10/18（日）
朝、バナナを食べてからウォーキング。
いつもの鴨ポイントに今日は4羽もいる。
ととと、と歩いている姿も見れて得した気分。
富士山も雪化粧で、良い景色。

朝ごはん、雑炊。

朝の風景の美しさとわたしの体調は比例してくれない。といってもなにか深刻なものではなく、ただ低容量ホルモン剤の休薬期間で、いわゆる生理痛の苦しさに寝込んでいるだけだ。

昼、とろろと茶蕎麦。
美味しい

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眠りについて、日記とともに

眠りについて、日記とともに

2020/10/16（金）
朝、バナナを食べてウォーキングに出ようとするも、起きるのが遅くて７時台になってしまう。ここから１時間半は通勤の車が裏道をびゅんびゅん飛ばすので、危険だ。しばらく待機。朝ごはんは昨日の煮物。

わたしは眠れないことがほとんど無い。ごくたまに眠れないときは、体内時計がズレているんだろう、と思う。なんだったか、人間の体内時計は２４時間じゃないから、毎日すこしずつズレていってど

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見た目じゃない

見た目じゃない

2020/10/15（木）
朝、バナナを食べてからウォーキング。
朝ごはんは結局なに食べたんだっけ。

昼、納豆とめかぶとご飯。

夕食のおかず作りのために、里芋をゆでる。熱のとれた里芋の皮を包丁でむく。刃をすこし引っかけて、くいっと引っぱるだけでするするとむけるものと、皮がかたくなっていて包丁でしっかりむかないといけないものとある。

気づけば炊飯器のスタートボタンを押してから炊けるまでの半分の

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なりっぱなし

なりっぱなし

2020/10/14（水）
朝、のど飴を口に入れてウォーキングへ。
鴨が一羽。小川というでもないコンクリートで岸を固められて、それでも底は砂利のようで藻もところどころ生えている、用水路以上小川未満のような水の流れる場所に、鴨がいるのを眺める。
水遊びをするかのように、水の流れにのって泳ぐ。
そのあとは水の流れをぼーっと眺めていた。
わたしではなく、鴨が。

帰宅。ヨーグルト・ミューズリー。
昨日ま

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まんぷく旅　“伊東”

まんぷく旅　“伊東”

2020/10/12（月）
バナナを食べてからウォーキング。
日差しがすでに強い。

朝ごはん、ヨーグルト・ミューズリー。
『ブルシット・ジョブ』を読むも、ハマれない。途中でやめちゃうかも。

お昼、とりあえずパンをかじる。
伊東へ向かう。
伊豆半島の東側、三島からは車で１時間だ。
以前に裾野に住んでいたときも、ここには時々来ていた。急な山道を下がると、山がひらけて海が広がる。それが懐かしい。

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