いつも頑張りすぎる。でも、前に進めない。それは『理想』があるから？【短編】

ご高覧いただきありがとうございます。

理想的な生き方って考えたことありますか？
私はよくあります。まぁ、実現できてませんが(笑)

理想に縛られてしまうと一気に行動を制限されてしまいます。

もしかしたら、アナタの真面目で頑張り屋な人だからかも……。

頑張り屋で真面目なのに、苦しむなんて辛い話です。
だからこそ、今日は少しだけ自分を知ってみましょう。

自己肯定感や自己評価が低い人には、とある特徴があります。

「目の前に新しい問題を作り、大きくする癖」

そんな特徴があります。
なんでそんなことをするのか？

それは「もっと頑張らなきゃダメ」という考えから来ています。

もっと頑張ろう！
もっとできるはず！
もっとしっかりやらないと！

そんな思いが「今でも別に問題ないのに、新しい欠点や弱点を見つける」

そして、その問題が完璧に終わるまで頑張る。

結果、その場から動くことができなくなってしまうのです。

一見すると、周りにも問題があるように思えるのが厄介な点。

「周りがしっかりすれば、自分がここまで頑張る必要はない！」

こう考えて周りとギクシャク。結果、ストレスに……。

でも、大丈夫です！
解決法もしっかりあります。

その方法とは「肩の力を抜いて、のんびりやる」です。

簡単に解説していきます。

そもそもの原因を『理想実現の強迫観念』とでも言いましょうか。

理想通りやらないといけない…という考えに縛られています。

つまり、理想の実現に執着している状態と言えます。

理想とは、言葉にするなら…
「こうあるべき！」「こうしないとダメ！」「こうしたい！」。

これらは底の部分に『完璧であれ！』という意識があるのです。

覚えておいてほしい事があります。

「こうしよう」という意識よりも「こうなったら最高だね！」です。

この違いは分かりますか？

「こうしよう」は、
全部を自分でコントロールしようとしています。

「こうなったら最高だね！」は、
運、他人、時期など自分以外との関係性も意識してます。

誰かが助けてくれた。運が味方してくれた。時代が良かった。

物事が良くなっていく時、そんなことも結構あります。
残念ながら1人の力は、そこまですごくないのです。

つまり、
執着している時、人は単独の力で成し遂げようとします。
意図している時、自分以外の力も借りている状態になります。
（意図とは「こうしようと考えていること」）

１人より２人……簡単な理屈です。
意図した時のほうが、理想や願いって叶う事が多いんです。

自己肯定感が低い。自己評価が低い。

そんな人は周りに認めてもらおうと必死に頑張ります。
だから、どうしても突っ走りがちなのです。

子育てを例に挙げるなら、それこそ子供は自分で育っていきます。

「世間に恥じない子供に育てよう」ではダメなんです。
「健康第一。それ以外はなんとでもなる！」が良いのです。

そんな感じで良いのです。

過干渉を続ければ、子供は苦しむ。
なら、子供が生きている環境……学校や部活。友人関係。
これらを謳歌できるよう健康を維持。

これで十分なんです。

もっと肩の力を抜いてみましょう。

「理想の実現……それはちょっと難易度が高すぎ……」
「もっとのんびり。進めるところまで進めよう」
「ダメな時は、少し戻ってやり直せばOK」

そんな風に考えて、完璧を求めない。
つまり、頑張りすぎない。

それも１つの手段であることを理解してほしいです。

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（完璧主義についてはこちらをどうぞ↓）

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