- 運営しているクリエイター
記事一覧
連休最後にお腹をこわす（#26 ゆるやか週報2024/4/29-5/5）
連休最後の月曜日、大雨な鹿児島です。
今週もゆるやか週報、フォーマットはこちらから。
Ｑ コンディションを絵文字で🙂😢
昨日からお腹調子悪いのが治りきらず。お腹は鳴るのに食べるのが怖い感じ。
Ｑ ピンときたニュース、ありますか📰初めましての方とオンライン雑談
連休前にXで流れてきた「雑談お誘い」に乗っかって初めましての方とオンライン雑談。
ライフキャリア相談のサービス提供を始めたこと
アンテナの感度を意識する（#24 ゆるやか週報2024/4/1-4/7）
鹿児島はあちこち葉桜になってきた４月第１週の日曜日。皆さんの地域はいかがでしょうか。
今週もゆるやか週報、フォーマットはこちらから。
Ｑ コンディションを絵文字で🙂✨✨
意図的に過ごすことができていい感じ。筋トレ効果で上半身の引き締まり方がイイのもご機嫌の一つ。
Ｑ ピンときたニュース、ありますか📰数年ぶりに会った知人が実は友人ともつながっていた
美味しいカレーを食べたあと、おそらく10
環境が変わることを自覚する（#23 ゆるやか週報2024/3/25-3/31）
3月最後の１日。午前中は快晴だったのに、午後から予報どおりの雨が降る鹿児島です。
ゆるやか週報、フォーマットはこちらから。
Ｑ コンディションを絵文字で🙂☺️
個人的受験シーズンを言い訳に先延ばしにしてきたことにいくつも着手。
前進した感じがいい✨
Ｑ ピンときたニュース、ありますか📰５行日記が意外と続いている
誕生日（3/19）に始めた５行日記。飲み会などもあったので３日くらいで途切れ
2024春の受験シーズン閉幕（#21 ゆるやか週報2024/3/11-3/17）
48歳さいごの夜に週報を書く。
フォーマットはこちらから。
Ｑ コンディションを絵文字で🙂💪
3月3日、3月10日のキャリアコンサルタント試験に続き、3月17日に同じく福岡でメンタルヘルスマネジメント検定（II種）を受けてきました。
これにて、2024春アキ的受験シーズンが無事に閉幕いたしました。
いやぁ、よくやった。
Ｑ ピンときたニュース、ありますか📰4月以降の業務分担発表される
いい塩梅とはよく言ったもの（#19 ゆるやか週報2024/2/19-2/25）
三連休の最終日、みなさんはどんな風に過ごしていらっしゃいますか。
今週もゆるやか週報書いていきます。フォーマットはこちらから。
Ｑ コンディションを絵文字で🙂😑
どうやら草臥れているようです。
Ｑ ピンときたニュース、ありますか📰薩摩おいどんカップ開幕⚾️
昨年から始まった大学から社会人、プロまでがカテゴリーを越えて戦う大規模な野球の交流戦で、2月23日から3月10日までの会期中、鹿児
未来の自分からの感謝状（#18 ゆるやか週報2024/2/12-2/18）
ぽかぽか陽気の日曜日だった鹿児島
今週もゆるやか週報書いていきます。フォーマットはこちらから。
Ｑ コンディションを絵文字で🙂👀👁ﾋﾟｸﾋﾟｸ
昨日のキャリコン試験対策講座＠オンライン
「学科総まとめ」と題して、講師が出題する問題にランダムに指名された受講生が答えていくラリー方式で７時間💻
アーカイブもあるということで、時間が経つにつれて脱落していく受講生もちらほら。脱落者が増えるにつ
大事にしたいものを大事にできるって幸せ（#17 ゆるやか週報2024/2/4-2/11）
久しぶりにほろ酔いです🍷
今週もゆるやか週報書いていきます。フォーマットはこちらから。
Ｑ コンディションを絵文字で🙂🥴
明後日、誕生日を迎える母のお祝いで久しぶりに🍻🍷でほろ酔いです。
最近は飲むと勉強できなくなるからアルコール控えており、いつもより早めに酔いました。
Ｑ ピンときたニュース、ありますか📰月の水は燃料になるらしい
ふらっと観たNHKでやってました。各国がこぞっ
自分以外のものになるための成長はない（#16 ゆるやか週報2024/1/29-2/3）
なんだかずっと雨模様なここ数日☁️☂️
今週もゆるやか週報書いていきます。フォーマットはこちらから。
Ｑ コンディションを絵文字で🙂✨😋⤴︎
自己効力感、自己有用感が満たされた１週間でした。
Ｑ ピンときたニュース、ありますか📰魚座の支配星・海王星にはダイヤモンドの雨が降るらしい
ニュースではなくて、買ったばかりの石井ゆかりさんの「3年の星占い 魚座」で出会った一節。石井ゆかりさんなら
お金では買えない宝物を持っている（#15 ゆるやか週報2024.1.29）
バタバタしてて週持ち越しましたが、気にせずに参りましょう。今週もゆるやか週報書いていきます。フォーマットはこちらから。
Ｑ コンディションを絵文字で🙂🐱
猫と戯れたい。会えなくなってから５年？６年は経つ愛猫パラちゃんに会いたいです。
Ｑ ピンときたニュース、ありますか📰体育館に「おうち」ができた
能登半島地震で窮屈な避難所生活を送る被災者のために、段ボールで簡単に組み立てられるインスタ
短所と長所を書き出してみたら自分とのコミュニケーション力が鍛えられていた話
いきなりですが
みなさんの長所は何ですか？
今日は、とあるセミナーで短所と長所を書き出してみたら自分とのコミュニケーション能力が鍛えられていたことがわかった話です。
三連休のど真ん中の日曜日、アサーティブ コミュニケーションのセミナーに参加してきました。鹿児島県が主催している男女共同参画事業の一つで、わたしはBコース（わたし×マネジメント）を受講中です。
アサーティブとは本日のセミナー内で
2024年コミットメント はじめることやめること続けること
2024年が明けました。すでに三が日が過ぎようとしていますが、note初めとして今年のコミットメントを記しておきます。
人生の意図としてここ数年じぶんの真ん中に置いているのが、人生最期のとき１ミリも後悔しない人生を送るです。
今年はこれを軸に、はじめること、やめること、続けること、のテーマでコミットメントしていきます。
はじめること年初の段階では未設定。（いきなり😅）
テーマの1番に挙げた割
コミットメントを振り返る 自分の人生を生きた2023
2023年も本日で終わり、明日からは2024年が始まります。ちょうど日曜日でもあるので、ゆるやか週報を兼ねて年初に立てたコミットメントを振り返ります。
みずのさんのフォーマットを使いながらアレンジしていきましょう。
年初に立てたコミットメントはこちら
Ｑ コンディションを絵文字で🙂
✨👏👏
山あり谷ありな一年でしたが、終わってみるとわれながら公私ともに充実した１年となりました。新春たな