#自己受容
【自分ブンセキ】MBTIは「ENFP-T」で、おそらくADHDの傾向もある？
最近感じる自分の性質について、ネットを見ながら深堀していたら、自分のMBTI（ENFPタイプ）がADHDにも関連していることが分かったので、まとめておく。
最近自分がADHDかな？と感じはじめていた私は、通常の生活をするのが困難なほどでは恐らくないけど、注意欠陥多動性障害ともいわれる「ADHD」に自分が当てはまる部分が多い気がしてる。
例えば、
●気が散りやすくて集中力が続かない（周りで起きて
自己肯定感が皆無の私が自然に触れ合ってみたらちょっと前向きになれた話。
つい先日のnoteでも書いたとおり、
私は自己否定にはしって悩みすぎて、
逆によくわからなくなってました（笑）
まだ完全に自己受容できてないので、
こうやって自己否定はしちゃうと思う。
でも、今日なんとなく自然に触れたくて外に出てみたら、
もの凄い前向きなエネルギーをもらえたので、
その時にTwitterに書きなぐった気づきと、
今日具体的に何をしたのかを、
自分でこの感覚を忘れないためにまと
ウィッシュリストとシンデレラノートの掛け合わせで、ちょっとだけ自分の理想像が見えてきた話🌿
自分の理想像を見つけるためになぜウィッシュリストとシンデレラノートをつくったのか、具体的にどうつくったのか、それによってどんな良い事があったのかを、自分記録のためにもまとめておこうと思います！
なぜ私には理想像がないのか私には自分の理想像というものがまだない。自分がどうなりたいのかがイマイチ分かってない。
理想像を絶対持ってないといけないわけではないと思うけど、
「私は○○になりたいと思って