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5千年伝わるアーユルヴェーダの、美しく健康的に生きるための知恵を紹介します。http://minimum-inc.com
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カパの季節のレシピ

カパの季節のレシピ

先日アーユルヴェーダでは

人の体質は大きく3種類ある、とお話ししましたが

1年の季節にも、同じく3種のエネルギーが交互に強くなると言われています。

いまは立春を迎え、ヴァータ(風)からカパ(水)に移り変わろうとしているとき。

カパ体質の人以外もみんながカパが上がりやすくなるんです。

カパ(水)の特徴は

骨太でがっしり、色白でしっとり肌

マイペースで落ち着きがあり

精神が安定。寛大で

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自分の体質を、知ること。

自分の体質を、知ること。

日々の過ごし方やどんなものをどのようにして食べるのか、アーユルヴェーダではその人の生まれ持った体質ごとに、奨めることが違います。

なぜなら身体も心も、病気になる原因は消化できなかったものが引き起こす、と考えられているから。

どんなに栄養があるものを食べても、それをきちんと消化できず、身体にいつまでも残っていたら。

どんなに素敵な体験でも、心残りがあったり、楽しい!と思えなかったら。

引き起

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魚上氷

魚上氷

おはようございます。

1年の季節を72個に分けた七十二候だと、いまは「魚上氷」。

(うおこおりをいずる)と読み、割れた氷の間から魚が飛び出してくる、という意味です。

魚も春を待ちわびているのですね。

一気に春になったかと思えば雪が降ったりと、不安定な時期ですのでしっかりと身体を温めて過ごしましょう。

【西洋医学とアーユルヴェーダの違いは?】

【西洋医学とアーユルヴェーダの違いは?】

私たちが生まれた時からなじみのある西洋医学。

日本の病院は、ほぼこの西洋医学に基づいた理論で治療されています。

アーユルヴェーダは体系を持つ世界最古の医療。5千年前から内科、小児科など、8つの分野に分かれ治療してきました。

では、このふたつの医療法、どこが違うのでしょうか?

西洋医学は、病気になった状態から治療がはじまり、診る場所も病気になった部位だけです。

たとえば熱が出たら熱冷まし薬

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アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダとは

【アーユルヴェーダとは?】

アーユルヴェーダとは、5000年の歴史を持つ、世界最古の医療です。

単なる民間療法ではなく、精緻な体系と理論を備えたインド発祥の医学システムのひとつ。

アーユルはサンスクリット語で「生命」、ヴェーダは「科学」を意味し、アーユルヴェーダは「生命科学」と訳されます。

言い換えれば、「生きるための法則」、「より良く生きるための方法」です。

医療の範疇にとどまらない、

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はじめまして、ARYURVISTです

はじめまして、ARYURVISTです

美しく、健康的に生きるための知恵が何千年も時を超えて伝えられ続けているアーユルヴェーダ。

このインド発祥の伝統医学は、近年世界保険機構(WHO)によって公式に認証され、西洋医学では叶わない効果に脚光があたり始めています。

ARYURVISTでは、そんなアーユルヴェーダを気軽に生活へ取り入れられるようにアイデアの詰まった「ライフスタイル提案型」の化粧品をお届けしていきます。

これから商品開発の

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