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VCAカウンセラー
2021年10月5日 21:01
自己受容はありのままの自分を大切にするために欠かせないことです。自己受容と言うのは今の自分を「これでいい」を全肯定して受け入れることです。努力によって変化をもたらすのではなく、受容によってもたらすのです。「ありのままの自分を受け入れたとき、初めて自分を変えることができるとはなんと興味深いパラドックス（逆説）だろうか？」カール・ロジャーズ アメリカの臨床心理学者。来談者中心療法を編み出し
2021年10月5日 21:32
セルフイメージが人生の鍵セルフイメージ：「自分がもつ自分自身に対するイメージ」セルフイメージは完全に主観的なイメージです。セルフイメージには外見のイメージ、能力のイメージ、内面のイメージ、人間関係のイメージなどあらゆるものが含まれます。
2021年10月8日 09:48
ありのままの自分で生きるためには、自分のことを知っていくことが最も重要です。そのために必要になる概念がセルフイメージです。自分で自分のことをどう思っているのか。これを自己概念とか、セルフイメージとか言います。このセルフイメージこそが、今の自分を形作る上で大きな影響力を持っています。自分に対して、ネガティブであればネガティブな生活、人生、自分に対して前向き、肯定的なイメージを持っていれば、前向き
