生きづらさを日々感じる自分を卒業する動画の紹介
毎日私は些細な出来事をネガティブに感じてしまい、自分で生きづらい人生を作り出してしまっている自覚があります。人生はすべて捉え方次第で幸せにも不幸にもなる、とかよく言うじゃないですか。それは頭で分かっていても、どうしても「一度ネガティブに感じたことをポジティブ変換する」ことができずにいます。
以下の記事では、「人から好かれたいと意識すると、好かれている実感や証拠を集めるために、脳があえて嫌われている情報も集めようとしているのでは」と書きました。
それと同じで、もしかしたら「
