＜心の付箋＞ 第8回 バランス保ってますか？

こんにちは。こんばんは。

12月も残すところ、あと7日ぐらいです。
皆さま、その前に何か忘れていませんか？
そう、クリスマスです。笑

クリスマスプレゼント買いましたか？

私は未だ買っていません。（20日現在）笑
　（23日現在、購入しています😏❗️）
今年は暖冬なのか、雪が全然積もっていませんね。12月とは思えない天気の日もありますが、暖かい格好で、栄養あるもの食べて、風邪をひかずに、クリスマス、そして新年を迎えたいものですね。

さて、今回のタイトルには「バランス保ってますか？」と書きました。

何の？と思われるかもしれませんが、大丈夫⭕️

皆さん、しっかりとバランス保ってるはずです 笑

今回は、心理学でよく耳にする「バランス理論」について簡潔にお話ししていきたいと思います。皆さまの人間関係にも大いに関係しているので、ぜひご覧になって頂けると幸いです🎵

はじめに、あなたの嫌いな人が好きなものを考えてみましょうか。

例えば、（私の場合じゃないですよ笑）
クラブでダンスやお酒を飲んで騒ぐ。そういう類のことが好きな人も多いのではないでしょうか？あまり好きじゃない人もいるでしょう。さて、、、

それらについて、「私」はどう思っているでしょうか？

「私」もクラブが好きでしょうか？

それとも、「私」はクラブが嫌いでしょうか？

私と相手とある対象の3つの関係性について、私たち人間は気づかないうちにバランスをとっているのです。

ぜひ自分に当てはめて、人間関係で考えると、分かりやすいかも知れませんよ、考えてみてください。（Pが私、Oが好きな人、Xは共通の友達とか）

Pが、「私（本人）」

Oが、「相手」（態度対象）

Xが、「ある対象」

相手への態度はある対象との関係で決まると言われています。
こうした状態をハイダーは「バランス理論」として説明しています。

バランス理論：
人（P）は相手（O）に対して持つ態度（PO）は、人（P）がある対象（X）に対して持つ関わり（PX）と、相手とその対象との関係（OX）から影響を受ける。
これらの関係の均衡が取れていれば安定した態度で、不均衡な状態であれば、人（P）の態度は変化しやすくなる。

文章で読んでもよくわからないかもしれませんね！！！

ご安心を。笑
本題では図解で詳しく説明していきます♪

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