幸せになるための、夜の5つの習慣

夜は1日の締めくくりやから
ちゃんとせなあかんで。

今日はどんないいことがあった？

寝る前にいいことを考えておくと
明日もまたいい日になるんやで。

毎日幸せに過ごすために
夜の習慣を試してみてや。

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前回は朝の習慣をお伝えしました。
今日は夜の習慣です。

今日の失敗を振り返ってひとり赤面。
その気持ちを紛らわすためにスマホを眺めては夜更かしをしてしまい、いつの間にか朝に…。

そんな