59日目 50代からのダイエット（糖質オフ）やってみました！100日挑戦？
＊59日目 体重測定
体重：57.75㎏、ＢＭＩ：22.6、体脂肪：27.5％、内脂肪レベル：5
基礎代謝：1274kcal 体年齢：55歳
骨量：2.5ｋｇ 骨格筋：42.2％ 皮下脂肪レベル：25.6
運動：12,000steps walking
＊今日食べたもの＝糖質オフメニュー
朝ごはん：ホットコーヒー、おにぎり
昼ごはん：カップヌードルPro
晩ごはん：ローストビーフ、お造り（小）
日本酒、ビール、おにぎり
＊今日の出来事
大阪の娘のところで
