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50代からのダイエット(糖質オフ)やってみました!

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50代半ばにしてのダイエットは果たして成功するのか?認知行動療法を使って、カウンセラー自身のセルフカウンセリングダイエット日記。いつか「やめられない人たち」の支援に役立てるべく、…
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