33日目 50代からのダイエット（糖質オフ）やってみました！100日挑戦？
＊33日目 体重測定
体重：57.25㎏、ＢＭＩ：22.4、体脂肪：30.6％、内脂肪レベル：5
基礎代謝：1229kcal 体年齢：56歳
骨量：2.4ｋｇ 骨格筋：40.5％ 皮下脂肪レベル：28.5
運動：ウォーキング 20000steps
＊今日食べたもの＝糖質オフメニュー
朝ごはん：ホットコーヒー
昼ごはん：焼き牡蠣、かきフライ、お惣菜の盛り合わせ、ハイボール*2
晩ごはん：焼き肉盛り合わせ、チョレギサラダ、キムチ、えび、イカ、ホタテ
おやつ：きゅうりの
