79日目 50代からのダイエット（糖質オフ）やってみました！100日挑戦？
＊79日目 体重測定
体重：55.65㎏、ＢＭＩ：21.7、体脂肪：27.5％、内脂肪レベル：4
基礎代謝：1241kcal 体年齢：54歳
骨量：2.4ｋｇ 骨格筋：42.2％ 皮下脂肪レベル：25.8
運動：なし
＊今日食べたもの＝糖質オフメニュー
朝ごはん：ホットコーヒー、厚揚げホットサンド
昼ごはん：キャロットラペとゆで卵サラダ、カップヌードルPro
晩ごはん：こんにゃくステーキ、キャロットラペ、高野豆腐の揚げびたし、
中華クラゲサラダ、燻製ポテサ
