今日は日曜日。お散歩がてらデイリーまで歩いてお買い物。寒かったからホットのカフェラテ買って子供たちはお菓子。と、ポケモンカードあったから６つ購入。良い日曜日の朝を過ごせた。

HSPにとって大事な1人時間

今回も休日の過ごし方編🗒️✨ どこかに出掛けようかな、、と 考えてるときは あ、でも皆のお昼ご飯しないと いけないかな…？ 「出掛けてくるのでお昼ご飯はお願いします🙇‍♀️」と義母に言おうかな…？ いや、でも言いにくいな…。 なんか出掛けるの面倒くさいな…。 と、人がどう思うかばかり 考えて中々行動できない HSPの私ですが、 今日はお昼ご飯はnanacoカード💳に マイナポイントが入ったので お昼はお弁当🍱買ってきますと 伝えてお昼までの時間を使

¥440で幸せな休日の過ごし方

最近の私の幸せな休日の過ごし方は カフェや図書館などに本や手帳📓を持って ゆっくり静かに過ごすこと😌💚 本を読んで新しい考え方を インプットしたり、 手帳に自分の思考や行動を 書き込んで自分とゆっくり向き合う 時間を作ったり、noteを書いたり✨ そんな時間を過ごすと とても充実した気持ちになります🥴 今回は子ども達を学校と幼稚園に 送り出して早い時間だったので 行く予定だった星乃珈琲店が まだ開店前だったので 朝マックをしてみました🤭☕️ 朝は

傷つきやすい繊細さん

人から言われた言葉に 気分が揺れ動きやすく 左右されやすいのが HSPである私の悩みです🫠 でも相手によっては 相手にとって都合の良いような理不尽な 考えを押し付けてくる人も いないわけではありません。 その場では気分が落ち込んでしまっても 相手次第では深く受け取らないように 自分と相手との境界線を引くことも 時には大切だと思うこの頃です🙈🙉🙊 合わせすぎてしまったりしがちなので たまに自分がどうしたいのか どう思ってるのか 自分のことを考える、

私だけにしかできない発信って？

私がnoteを使って誰かのために発信できることって何だろう・・・？ 何か発信はしたいけど イマイチ自分のことがまだ自己分析できていないので 今日は書き込みながら考えていく記事にしたいなと思います😉 私ってどんな人？ 小学４年の娘と２歳の息子を持つママ👩 高校卒業後、歯科助手３年勤めて 現在は農家に嫁いで農業のお手伝い👩‍🌾（ミニトマト🍅とお米🌾） HSP気質を持つ３１歳🙋‍♀️ 美容も好きだけど、お酒も好き💄🍺 毎日家族７人のご飯作り（農家なのでお昼も）する

ビリミリオンの歌詞がとても心に刺さる

- ビリミリオンの歌詞は、 これからの若者とっての５０年間を５０億円で買おうと老人に言われます。 そう言われて初めて、”今この瞬間の生活やこれからの経験は５０億円では売れない。５０億円よりも価値がある”という言うふうに気づかされる、 心に勇気を与えてくれる歌詞だなと思いました。 - 歌詞の中には、夢への挑戦や成長することの大切さが表現されており、 若者たちにとって勇気を与えてくれるメッセージになっています。 - 社会的な問題に対する呼びかけも含まれており、社会変革

おつまみにもご飯のおかずにも！豆腐ステーキレシピ

#おつまみレシピ 材料安くで美味しくてヘルシーな豆腐ステーキのレシピを紹介します。 木綿豆腐を食べやすい大きさに切る。 お皿にキッチンペーパーをひいて切った豆腐を乗せて 電子レンジで６００W２分加熱する。（時短の水切り） フライパンにサラダ油を多めにひいて 豆腐に片栗粉をまぶして揚げ焼きする。 両面こんがり焼いたら、キッチンペーパーで余分な油を拭き取って 料理酒大さじ２、醤油大さじ２、砂糖大さじ２、みりん大さじ２を 入れて焼き絡めたら完成。 仕上げに刻み葱や刻み海苔

読書してる時間が最近ますます好きです。

今日のblog こんばんは🌆 今日は子ども２人と実家に帰っていたので朝からゆったりモード。 といっても、下の子はまだまだ目が離せないので危なくないかウロチョロするのをついて行ったり中々ゆったりできず😅 でも今だけしかない手がかかるけど可愛く甘えてくれる時期を大切に過ごしたいですね😉♡ 読書の時間 昨日ふらっと立ち寄ったTSUTAYAで出会った本📖 🔖仕事も人間関係もうまかいく 放っておく力 こういう“放っておく”とか “気にしない”とかのワードに 弱いんですよ

久しぶりのnote！また何か発信したくなったので始めようかな。

他人からどう思われてるか、気にしすぎる方へ

昨日はふらっと本屋へ立ち寄りました。 そこで見つけた〝たぶんそいつ、今ごろパフェとか食ってるよ〟 これ、内容はあまりみてないんですけど 魔法の言葉だなって感じました。 いくら人間関係に悩むことがあっても 他人は自分のことなんて いつか始終考えてるわけではなくて たぶんそいつ、今ごろパフェとか食ってるよ って考えたらこっちもそんなこと 悩んでないでケーキでもたーべよって なりません？ タイトルが素敵なフレーズだったもので 満足して本屋を出てしまいました。

いま、この瞬間を気分良く過ごす

悩み事、大変な事は考えれば考えるほど 尽きないもの。 ひとつの出来後に対してどう捉えるかで 人生楽しくもできるし不幸に感じる事もできる。 全ては捉え方だなと最近おもう。。 せっかくこの世に生まれてきたんだから 楽しく幸せに過ごした方がいいに 決まってる。 だから自分がどう思うかをなるだけ 大切に、大事にしていく。 人に意見されたり否定されると 身動きがとれなくなってとてつもなく 落ち込むこともあるとおもう。 でも悩み始めたときは少しだけ 自分から離