記事一覧
雑記：不安の種に悩まされて
何の理由もない不安という、理不尽なものに襲われている。これは本当に辛いです。心臓が押し付けられるようになって、わずかなきっかけで涙が止まらなくなったり、逆に異常な暴力性を出したりする。
感情のコントロールが出来なくなってしまう。自分でもおかしいと思ってもどうにもならないのである。前向きにしないといけないのに。
とりあえず薬飲んで寝ます。明日は休めないけど、土曜日は休めそうなので……
もっとま
雑記：とりあえず掃除
メンヘラの日記にはしたくないんですが、ここのところ心が折れそうな出来事が続いています。やるべきことはきちんとやらないといけないんですが、精神の均衡だけはどうしようもないんです。不安の中で何とか仕事だけは行ってるというだけです。
とりあえず仕事から帰ってきて、何とか部屋の掃除をしました。ただ散らかっているものを片づけるだけですが、こんなんでも何もしないで翌日を迎えるよりはマシです。
本を片づける
体調そこそこ回復……
私は文章に三点リーダーをよく使うのですが、これって良くないことらしいですね。卑怯だのなんだの……
何だよそれ……しったことじゃないよ……そんなこと……言われても……困りますよね……？
というわけで、こんなどうでもいいことが書けるくらいには体調は回復しました。仕事休んだ甲斐がありました。エアロバイクも乗れましたし、これなら筋トレもできそうです。
まあ、まずは部屋の片づけからですね……何度挫折し
雑記：ちょっとした思い出（歯医者編）
今日は重たい体を何とか動かして歯医者に行ってきました。治療を受けている間、昔のことを思い出していたのでそれをネタにしたいと思います。
皆さんは歯磨きってきちんとしていますでしょうか？ 今はちゃんと口に含んでクチュクチュやるヤツをして、そのあと歯磨き粉つけて磨き、さらに歯間ブラシまでやるという感じですが、昔はホントサボってました。
それで当然虫歯になって歯医者に行ってましたね。自業自得なんですけ
雑記：今日もここまで
本当はもっと早く寝て、もっと早く起きるべきだ。
しかし一度固定した習慣を捻じ曲げるのは本当に難しい。私が自由に時間を使える幅は本当に狭い。いつも会社に行くときにそれを実感しながら反省してはいるんだけれど、怠け癖はそうそう抜けるものじゃない。
睡眠をとるというのは、本当に大事だ。単純に休むだけじゃなく、強制的な区切りになるからだ。今日一日を無理に終わらせて明日に移動させる。昔は徹夜して作業とかし
楽しいRFA生活29日目：ベッドは寝るところ。休むところでは……
ここのところ、異常に疲れやすくなってます。これまで運動不足のままで生きてきた報いでもあるのですが、精神的な問題もあって家に帰るともう横になってしまいます。これは本当にいけませんねぇ……
行動パターンを変えようと思っても、意志が弱いのか頭が悪いのか。それもなかなか難しいことですねぇ……
日記のつもりですが、愚痴ばっかりになっています。誰でも読めるnoteである以上、一線を越える記事を書くことは許
楽しいRFA生活28日目：体が鉛のようになって……
体重が重いのだから動くのも大変だ。それは分かるんです。
なんというか、ここのところ体が上手く動かないような気がします。もちろん歩くことは出来るんですが、昔よりも疲れやすかったり、体の肉が張るみたいな感覚を覚えることが多いです。
年を取ると誰でもそうなるのでしょうか？ RFAの主人公みたいに軽快に体を動かせればいいんですが……
とりあえず、今日の体重晒しです。
126.2Kg
更新は続いて
楽しいRFA生活27日目：今日は横になっていた
今日も今日とてダイエット。RFAしつつ、ウォーキングもしつつ、エアロバイクもこぐ。ずっとそればっかりやってるわけじゃないので、きちんと横になって休む……少々空しくなったきたなぁ……
明日はちょっと精神的な身体の内側とかを整理したいと思います……
集中力アップのためのイヤホンも使わないともったいないしね。
それでは今日の体重晒しです。
126.4Kg
それではお休みなさい。休みの日も普段と
楽しいRFA生活26日目：また1からのつもりで
久しぶりに……ってほど久しぶりでもないんですが、リングコン持って体を動かすと腹に来ますね……
明日は久々に土曜休みも取れたので、家の掃除をしたいと思います。そう、掃除もいわばリセットですよね。
どんな部屋でも最初に出来た時には綺麗なのです。それがどんどん汚くなっていって、掃除をして元に戻すわけですから。
何度失敗しようと、停滞しようと、諦めずに……というよりは懲りずにやっていくだけなんですね
雑記：switchロスになってきた
今日は残業が長引きました。体調も良くないです。
switchはまだ戻ってきてません。明日妹ちょっとマジで叱っときます。
はぁぁ……本当は仕事辞めたいけど、そんなこと言ってられる状況でもないんやよなぁ。
今日も日記で終わり。もう瞼も重く感じます。
スキをくださる方、本当にありがとうございます。
私も記事読んでボタン押したいですが、そんな気力も今はわかない状態なんです。
本当に申し訳ない
雑記：まだ戻ってこないswitch……
いつも時間が無かったり、精神的にヤバかったりした時は休んでいたRFAとかnote更新とかなんですが……まだswitchが戻ってきてません……
妹は明日こそ持ってくるとかほざいています……まあ、うちの家族はみんなこんな感じで適当な性格なので、分からなくもないんですが……noteでこんな記事を書いていることは誰にも言ってないし、言えないので仕方がないのです。
体は健康ですし、精神状態も完璧とまでは