頭痛について語るときにぼくの語ること

晴れている。はずなのに、頭が締め付けられるように痛い。ということは、これは低気圧のせいじゃないんだ。天候のせいにできないときは、何のせいにすればいいんだろう。あんまり薬に頼りたくない。ので、耐えるぼく。眠いぼく。


少し寒い。のは、エアコンのせいだろうか。ので、消してみる。就寝前は、暑くて寝苦しいくらいだったのに。むずかしい。暑くなったり寒くなったり。まあ、頭も痛くなるか。でも、この痛みは。気温のせいでも室温のせいでもない気がした。目を覚ます度、体のどこかが凝っている。ので、眠っている間は常に緊張している（らしい）。全身の力を抜いてぐっすり。は、なぜかできない。じゃあ、この頭痛は緊張型なのか。とはいえ。


頭痛にも種類があります。緊張型の場合は、頭や体を温めること、もしくはリラックスすることで軽快します。ええ、ええ。解決法まで、わかっています。問題なのは、本人が肩の力を抜けないことです。湯舟に浸かっても、環境音を流してみても。ゆえに、最終手段のEVEに頼るしかなく。先日頼ったばかりなので、今日は飲まないつもりです。痛みが、脳天の奥まで来ていますが。ええ、ええ。


もしくは。首の付け根が凝っているので、原因はここにあり？　首や肩の凝りは頭痛を招く。だったような。どちらにせよ、緊張を解くことがむずかしいので、どうすればいいのやら。そもそも、起きているときはともかく、眠っているときまで緊張しているのは、なぜなのか。妙な夢ばかり見るから？　枕が合わないから？　でも、枕は丁度いいのに変えたしな。夢については、むしろ解決法を教えていただきたい。


ぼくは今、うずくまっています。机の上で頭を伏せながら、PCをぱちぱち打っています。頭痛は重くなったり軽くなったり、ちくちくとぼくをいじめてきます。痛い。でも眠い。ので、もう一眠りしたいところだけど。頭痛は一層ひどくなる気がして。けれど、横になるのが一番。のはず。


ああ。安寧の場所はいずこ。ぼくが静かに安らかに、痛みとは無縁に過ごすことができる、そんな場所は。まあ、誰もが望んでいる境地ではあるか。（たぶんだけど。）どこへも行けないぼくは、できる限りのことをするしかない。とりあえず、湯舟に浸かってきます。