英語でヨガを教えられるようになりたい いつかはアメリカでヨガのクラスをしたい！無謀な目標…
今回のインド滞在では南インドで16日間のパンチャカルマと、リシケシでコンサルテーション及び…
今回の記事では私の経験(2024年春)を元にリシケシでのヨガ情報をまとめていきたいと思います。…
インド人女性との出会い 先日お昼ご飯を済ませた後に、一人でリシケシのガンジス川そばのベ…
2ヶ月のインド一人旅がついに始まる。 どんな旅になるのかワクワクするけど、不安もあります。…
アメリカで生活を始めて早４ヶ月経ちました。 ミネアポリスは最低気温マイナス20度最高気温マ…
季節もあっという間に秋🍂へ そして秋を楽しむ間もなく、冬が訪れそうな予感もしますね! 毎年…
今回は10月と11月に開催するアーユルヴェーダオンラインWSのお知らせでございます♡私9月に渡…
現在、日本の大阪でヨガインストラクターとして活動していますが、今年9月よりアメリカのミネ…
よく自分を好きになろう、といったセルフラブや自己肯定感をあげようといったフレーズを聞きま…
消化力を重視するアーユルヴェーダ。 私は普段お肉も食べるし、チーズも大好き！ でもこれら…
ご機嫌さんに梅雨と夏を過ごせる オンラインWSを開催いたします👏 ご機嫌ななめになりがちな…
想像していた以上に受け取るものが多くて、体力的にも結構グッタリして以前の感覚に戻すことに…
何で私はヨガが好きなんだろう。 身体が柔らかいわけでもないし、手足が長く運動量能力が特別…
