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健康

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#デジタルデトックス

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電磁波の話

電磁波の話

通っている鍼灸の先生から、健康に関して色々とお話を聞いています。
「電磁波」について教えてもらったので、備忘録も兼ねてまとめました。

電磁波の悪影響人の体内には、脳の神経活動や心筋の活動による生理的な電流（内因性電流：脳波や心電図などで確認可）が流れています。
電磁波大きな電流が体内に発生すると、神経や筋肉等の活動に影響を与え健康に悪影響を及ぼすそうです。

・成長段階にある細胞の破壊
・酸化の

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岩盤浴のすすめ

岩盤浴のすすめ

およそ10年ぶりに岩盤浴に行きました。
とにかく気持ちよかった！

またすぐにでも行きたいくらいハマったので
行ってよかったポイント3選をご紹介します。

①汗をかく爽快感！

これに尽きるのですが、
とにかく汗の量がすごかったです。
全身の至る所から流れているのが分かるくらい。

トータルで2時間くらい岩盤浴に入って、
コップで15杯は水を飲んだと思います。
全身の水分が入れ替わってデトックスに

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スマホの住所を決める

スマホの住所を決める

家庭内でスマホいじりが止まりません。
暇さえあれば、スマホ片手にいじいじいじ。

夫も私も、よくないよな…と思いつつやめられなかったので、
スマホの定位置を決めることにしました。

こちらを購入しました。

設置1日目にして、効果抜群でした。

キッチンカウンターの隅っこに置いたので、
立ち上がってダイニングテーブルを迂回しないとスマホが手が届かない位置にあるのですが、

ワンクッションがあること

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