自分の人生このままでいいのかと考えた結果サラリーマンを辞めていた、ひろとです❗️ 今回紹介したいのは、仕事の空き時間を利用して観光が出来る『おてつ旅』です。 仕事内容について 私が今回利用したのは、『おてつ旅』という全国いろいろな場所にいきながら地方の方と触れ合いかつ仕事をするというところです。仕事の種類は農業から観光業・旅館等あります。観光地など地方の方に行く為その土地の方で一時的に生活をすることで一段と満喫できると思います。 仕事内容や行きたい観光地など自分に合ったと
初めまして、最近プロテンイ（タンパク質）を取り始めた24歳です。担当直入にタンパク質を適切な量とり筋肉を破壊（筋トレ）・生成プロテンイ（タンパク質）などで作るこれだけやっていれば絶対体を大きくなります。 なぜかと言うと、二ヶ月間わたしが続け結果がでているからです。 わたしは、筋トレを始める前は筋肉量が22.6 Kgでした。現在では、24.5 Kgと0.9 Kgも筋肉量が増え体が大きくなっているのがわかります。この結果かからわたしが普段か
#ご当地グルメ ご当地グルメといっていいのかわかりませんが私がお勧めするのは豆味噌です。地元とに愛される食品のひとつです。通称「赤味噌」わたしが、産まれ時からず〜と食べている物です。 え❗️生まれた時「あんたは、いつから記憶があるんだ」 と思った方もいるでしょう。 いえいえ、覚えていませんよ😞わたしは、単細胞なので物事はすぐに忘れてしまうタイプです。なので、これは、妄想と言うことで、、、、 本題に戻りますと、まず、①赤味噌がいい理由 ②赤味噌が造られるまで ③自宅で
今回、私が紹介したい3曲は GReeeeN のキセキ ファンキーモンキーベイビーズ ありがとう AI みんながみんな英雄 この3曲です。 まず一曲目はGReeeeN のキセキ この曲はわたしが小学生を卒業する時にリリースされた曲で、ちょうど中学生の時よく聞いていたなと思い出しました歌詞が青春待っただかのわたしには、心に染みるものがあり、キセキを聴きながら奇跡が起きないかなと毎回思っていました。わたしが、一番好きな歌詞は【アリガトウah愛しているじゃまだ足りないけど
昨日よりも今日の自分、今を全力に 今日は、なんと4時30分に起床❗️ 身支度を整え、いざビーチへ昨日より早く家を出た為、外は真っ暗 今日の目標は、【1万歩】歩くこと目標は高く( ﾟдﾟ) 日の出が今日も見えるかなと思いきや、お空がどんより残念😂 それでも今日は、波の音が穏やかで、毎日違った変化があって面白い 帰宅後、万歩計を、見て残念😭 6200歩
24歳 始めての早朝ウォーキング毎日、会社と家との往復で日々変わらない日常を過ごすことに飽き飽きし始めた時、ふと思い立ち気分転換に『フォーキング』をしてみようと朝5時に目覚ましをかけ起床❗️ なんと、いつもは起きるのが苦痛で目覚ましを止めていた日々が一転すんなり起きれた自分に😵びっくり とりあえず、歯磨きと洗顔を済ませ、毎日の日課でもある脂肪燃焼系サプリ MYPUROTENIN Lカルニチン タブレット VitaminA 10,000luを飲んで出発 話が少し
久しぶりの投稿ということもあり少し緊張気味で、早朝から頑張ってこの記事を書いています。今回の記事では、先日祖父母と折り紙で遊ぶことができた話をしたいと思います。 最近自分のことで手一杯なわたし^^;七月から仕事を変え、『心機一転』・日々色々なことに挑戦したいと思い今の仕事に変わりました。一番初めは、覚えることがたくさんで一日が過ぎていくのがあっという間で周りのことが全然見えていませんでした。😭今の仕事に変わり早いことで二ヶ月とちょっとがたち、やっと自分の心も落ち着き始め、最
わたしは、半月前からジムに通うようになりました。ジムに通おうと思ったきっかけは七月から仕事を変え、今働いている仕事内容が重いもの等を一日に何十個もトラックに手積みをする作業で腰を痛めてしまう可能性がある為今後の仕事の支障をきたさないように体幹を鍛える為にジムに通うことにしました。高校卒業後筋トレ等運動という運動をあまりしてこなかった為、初めて二日目で身体中が筋肉痛で、笑いが止まりませんでした。 筋トレを初めて良かったこと筋トレを早い段階から始めた事による重い荷物等を持ち上げ
脳神経内科に通った結果前回は、呼吸器内科に通い睡眠時無呼吸症候群についての診察を受けた結果は、正常な大人の人の睡眠時の無呼吸回数と判断されました。ちなに検査は簡単でアリスnight oneという機械を使用し、一夜の睡眠時の呼吸状態を計測するという形です。機械等の詳しいことはわからないのですが、自宅で寝る前にただつけるだけで、普段の睡眠に支障はきたしません。結果を聞いた後わたしは、他の病気の可能性を疑い先生に「睡眠時の病気なら他にどこの病院にかかった方がいいですか」と聞きました
台風10号、皆さんの住んでいるところは大丈夫でしょうか❓ わとしの住んでいる愛知県 知多半島では暴風がすごく、木々がフラダンスをしているように暴れています。幸い日常生活には問題なく過ごすことができています。皆さんの住む地域等で何も無いことを祈っています。 それではこのへんで。
わたしが、睡眠時無呼吸症候群と疑った理由❓わたしは、八歳の時から日中突然の睡魔に襲われることが多々ありました。小学校の登下校中には、突然瞼が重くなり歩きながら数秒間記憶がなかったこともあります。八歳から今まで（24歳）毎日のようにきちんと睡眠時間をとったとしても日中突然眠気はきます。この毎日の眠気が嫌いで改善しようとネットなどで色々自分の症状に合う病気を調べたところ周りの人からいびきが「うるさいよ」と言われたことを頼りに睡眠時無呼吸症候群という病気にたどり着きました。 睡眠
突然の睡魔と戦う日々わたしは小学生（10歳）の時から授業中、登下校中、自電車を乗りながらあらゆるところで突然来る睡魔と戦って来ました。24年間生きて来て一番凄かった睡魔は、小学校の下校中歩きながら寝ていたことです。歩きながら寝ていたとは無意識のうちに瞼が重くなり、視界が暗くなり寝ている状態にもか変わらず歩行を続け歩きを止めなかったことです。寝ている状態の時は、意識がないのでどこへ歩いていくわからない為、もしかしたら崖から落ちて死んでいたかもしれません。この症状は数秒〜数分
祖父母が退院して二ヶ月前祖父母が自宅に帰って来ました。二ヶ月という長い入院生活から帰 って来た祖父母は、凄く疲れている様子で少しホットした様子がわたしは伝 わってきました。何より無事帰って来てくれたことが何よりよかったです。 退院おめでとう会 祖父母が退院後家族全員が揃って、大ご馳走を囲い和気藹々と賑やかに ご飯えを食べました。ちなみにこの日の大ご馳走は、妹が好きなコストコ でお寿司などを買って食べました。妹もこの日は祖父母が帰ってくるという ことで遠くからわざ
わたしが最近読み始め、凄く尊敬するストリートライターの方を紹介したいと思います。 わたしがその人を尊敬する理由わたしが、noteを書き始めて約1ヶ月になります。その中で書く事📝と並行して、色々なクリエーターさんや、色々な作品に出会う機会が増えました♪ noteと出会って1ヶ月経たないわたしが、 凄く感動したクリエーターさんは、 新田祐士さんというストーリーライターで活躍されている方です。 この方は、わたしが今後blogをどうやって書いていこうか悩んでいる今、明確な目標となる
今日は、上のラーメン🍜を食べたく妹の家に上がり込みラーメン試食会を行った話をしていきたいと思います。 何かと仲良しな双子わたしは、双子の妹がいます。双子ということもあり、23歳になっても1人暮らしをしている妹の家に上がり込み、鍋や🫕たこ焼きを作ったりして近況報告をするのが月一ぐらいの楽しみです♪ 今回は、月一の近況報告会のお供に最近話題の あのペヤングさんを手土産に妹の家に上がり込んだ話をしたいと思います。 妹の家で今回の、近況報告会に何を持っていこうと悩んでいたら、とあ
わたしが、会社を変わる事になり10日前 から、有休消化という形で休みを貰いつつ、 次の会社に向けての準備を行っています。 今日で、有休休暇10日目ということもあり、 わたしが会社に行かなくなってから、変化や 学びを書きたいと思います。 有休休暇を取り始めてからの学び 会社に行くことがなくなり、全ての時間が 自分の物となってから、1日のやる事リスト わたしは【毎日ノート】を書かなかったら、 1日を携帯やテレビを見て、ボーと過ごして、 終わったと思う。心に余裕
