衝動多動性のADHDの私は、出来るだけ毎日新しいことを行うように心がけています。たとえばこどもの頃、通ったことが無い道をあえて選ぶことと感覚的には同じで、私はその頃から変わりません。
普段しない選択をすることで、新しいお店を見つけたり、新たな発見がありますし、脳トレにもなります。