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下級戦士 あぶぅ ( Abu ) の、くじけそ～な１日

#ノウハウ

下級戦士 あぶぅ ( Abu ) の、くじけそ～な１日

下級戦士 あぶぅ ( Abu ) の、くじけそ～な１日

食費制限の効果

食費制限の効果

毎度ありがとうございます。abuです。

コロナによって収入に影響が出た為、2020年9月から始めた食費制限。

水分のみで、朝食・昼食抜きの生活を今日まで過ごし体重測定した結果、

74.?kg から 67.6Kgの約7Kg減少。

格闘家youtuberである朝倉未来さんと私の体格がほぼ同じであり、

彼が試合に出場する時ぐらいにまで減少していました。

格闘家の減量は、短期間で一気に体重を落

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下級戦士 あぶぅ ( Abu ) の、くじけそ～な１日

下級戦士 あぶぅ ( Abu ) の、くじけそ～な１日

知ってましたか？　カメラの無断使用

知ってましたか？　カメラの無断使用

毎度ありがとうございます。abuです。

PCにセキュリティソフトを導入をしております。

日常的にgoogle検索を使用されている方がいると思いますが、

ある画面を開くと、自動的にTOP画像のような表示がされます。

Google Chromeは現在webcamを使用しています　と

情報を盗んでいるのか？

ユーザーを特定しようとしているのか？

は不明ですが、現在絆創膏でPCカメラを覆って

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下級戦士 あぶぅ ( Abu ) の、くじけそ～な１日

下級戦士 あぶぅ ( Abu ) の、くじけそ～な１日

＜ストレス軽減対策＞相手に期待しない

＜ストレス軽減対策＞相手に期待しない

毎度ありがとうございます。abuです。

社会生活を送る上で、何でも一人では解決できません。

政府提出書類

仕事

その他必要な依頼事　と

相手に頼らざるを得ない場面は多々あります。

その際、　相手に任せつつも期待をしないこと　が

ストレス管理において必要な考え方です。

相手に期待をし過ぎると、思う通りにならなった場合にイライラします。

その為、

うまくいかなかった場合を想定し、余

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下級戦士 あぶぅ ( Abu ) の、くじけそ～な１日

下級戦士 あぶぅ ( Abu ) の、くじけそ～な１日

一歩後ろへ

一歩後ろへ

こんにちは、abuです。

人より前に出る事によって、標的となります。

人の批判非難を真に受け入れ、自殺やうつに追い込まれた方もいる程です。

その為、根がまじめな人は、

後ろに一歩下がった隠居スタイル、若しくは、

（前に出るなら）仮面を被るスタイルをとる必要があります。

批判非難する側の人間は、攻撃するのをためらいません。

（格闘技の場合、相手の攻撃をまともに食らったらKO負けです）

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下級戦士 あぶぅ ( Abu ) の、くじけそ～な１日

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快適な時間を過ごす方法

快適な時間を過ごす方法

こんにちは、abuです。

皆さんは日頃Youtubeを使用していますか？

動画を視聴の際、邪魔な存在、広告があります。

最近の広告は、（テレビ広告の様に）スキップできないものも増えました。

ご存じの方はいるかと思いますが、Youtube快適な使用方法を紹介します。

１、広告意図的スキップ

スキップできない広告が出たら、速やかにビデオ一覧を表示し、現在視聴中の画面を閉じます。その後再度開

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