＜ストレス軽減対策＞相手に期待しない

毎度ありがとうございます。abuです。

社会生活を送る上で、何でも一人では解決できません。

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仕事

その他必要な依頼事　と

相手に頼らざるを得ない場面は多々あります。

その際、　相手に任せつつも期待をしないこと　が

ストレス管理において必要な考え方です。

相手に期待をし過ぎると、思う通りにならなった場合にイライラします。

その為、

うまくいかなかった場合を想定し、余裕ある計画を立てることが、

精神衛生上においては良いです。

器の広い人間となる為、そのような柔軟さを身につけれたらよいでしょう！

最後までありがとうございました～。明日もよろしくお願いします。