自分の成長を振り返る。

いつもありがとうございます、SAです。

こうなりたいな、と思う夢や希望があるからこそ、現状とのギャップを感じて苦しくなり、これじゃダメだと自己否定しまうこと、ありますよね。

でも冷静に振り返ってみると、実は少しずつ変わっていることがたくさんあると思うんです。

日々あまり心を揺らさずに過ごせるようになったとか、新しい挑戦ができたとか、他人の幸せを喜べるようになったとか、毎日トイレ掃除を続けているとか、きっと何かしら前進、成長していることがあるはずなんです、ただ気付いていないだけで。

そういうちょっとした変化に気付いて褒めてあげること、称賛することって本当に大事だと思います。

大それたことを成し遂げたわけじゃなくても、現実が大きく変わったわけじゃなくでも、一歩ずつ前進してると実感できると自己肯定感が上がり、自信が持てるようになると感じています。

自分なりに励んでるな、えらいなと思えるんですよね。

夢や希望があるのになかなか現実が変わらなくて苦しいとき、知らない間に今の自分を否定してブレーキをかけている人が多いものです。

きっとそこも含めて愛せたら、制限が外れ、いろいろ変わるんじゃないかなとも思ってみたり。

これまでの軌跡を振り返り、自分の成長を感じる、今一度大切にしたいと思います。

ここまで読んでくださってありがとうございます。
何か一言でも感じることがあれば嬉しいです。