自分で自分をあやす

こんばんは🌙.*·̩͙

面白っ🤣、楽しい🎵、ウケる😜

高校生くらいからお笑いが大好きです。

初アルバイトの時辛くてバイト前にはいつも腹痛をおこしていました。

気を紛らわせようとしてもお笑い芸人のコントを見て無理矢理でも笑おうとすると本当に大笑いをしてしまいます🤔

なぜ笑うと幸せに感じるのでしょうか。

いや幸せだと笑えるのか。

順番がどちらか私にはまだ分かっていませんがすごく安定して気分が良いと心の底から大声で笑います😊

逆の順番でも何かを見て面白くて笑うと心から今私は幸せだ〜もおもいます😊

どちらかわかなくても私が感じる幸せは合っているのかなと思い調べてみました。

無理なく笑顔でいると通称｢幸せホルモン｣が分泌されるみたいです。

脳からホルモンが分泌されてそれが安心感や心が安定する、幸せと感じる幸福感などの効果が得られます。

私が見たサイトでは笑顔を作ると楽しいと脳が反応し分泌させると書いてあったのでもしかしたら楽しい→幸せの順番なのかも知れません。

少し落ち込んだ時気分が沈んでいる時これ面白い！楽しい！というと本当に気分が上がりそうな気がします。

私が高校の時辛くてお笑いを見ていたのは間違いありませんでした😆

これからも嫌な事だけど少しだけ頑張りたい時は私を私で笑わせます。

笑顔は無敵ですね

今日も1日お疲れ様でした😊
明日も頑張りましょう！
おやすみなさい

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