状態を変える最短距離

⁡ カウンセリングセッション1000⁣
●ご相談内容⁣
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アダルトチルドレンや、ADHDの分類を⁣
インスタで見ていると⁣
意味はわかるけど⁣
定義づける意味がわからない。⁣
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●お返事⁣
お客様の状態の変化を大切にしています。⁣
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わかりました⁣
そうなのですね⁣
ありがとうございます。⁣
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あなたの気持ちや疑問はとても大切な疑問です⁣
あなたの視点を大切にしてみるといいと思いますよ。⁣
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人は自分の気持ちを安定するために⁣
段階が必要です。⁣
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抽象的⁣
具体的⁣
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というピント合わせ⁣
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チャンクアップ⁣
チャンクダウン⁣
というピント合わせの方法もあります。⁣
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例えば⁣
自分の不快感を不快感のままおいておくと⁣
しんどさや苦しさを感じる。⁣
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としたら⁣
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このまま置いておいても解決しないことに⁣
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分類分けのための名前をつけます。⁣
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名前をつけて整理することで⁣
状態が改善します。⁣
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名前をつけて整理できたら⁣
名前をつけた出来事は何を自分に伝えたいのか⁣
と具体的にすることもできます。⁣
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具体的にできたら⁣
自分の選択としてどんなことがあるのか⁣
行動を変えることができます。⁣
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自分はどうしたいのか。という視点から⁣
名前をつけておいて置くのか⁣
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自分のために吸収するのか⁣
選ぶことができると思いますよ。⁣
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まずは⁣
あなたはどのようにしたいのか。⁣
という部分を明確にすることをお勧めします。⁣
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▷カウンセリングセッション1000チャレンジ挑戦中🤗⁣
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🙋‍♀️無料相談希望の方🙋‍♀️⁣
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インスタグラムDMへ⁣
「いつ、どこで、だれが、なにがあった、どう思った」悩みを送ってください😊⁣
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匿名・どなたか分からない形で⁣
インスタグラム・アメブロ・noteへ投稿します。⁣
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お悩みは無制限ですので⁣
思いの丈を送っていただけたらと思います😊⁣
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※個別に回答はしません。⁣
長文の場合、悩みをセンテンスで分けることもございます😊⁣
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🌈🌈🌈⁣
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回答はSNSですが⁣
個人的な返信はしますし⁣
感想はとっても嬉しいです🥰⁣
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🙋‍♂️カウンセリングセッション希望の方🙋‍♂️⁣
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私は米国NLP協会認定 マスタープラクティショナーを取得しているため⁣
カウンセリングはNLPの手法を取り入れております。⁣
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カウンセリングでは⁣
現在のあなたの心の状態が⁣
心地よい心の状態へ改善することへ焦点をあてています⁣
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zoom・対面セッションは⁣
①セッション日程を決め⁣
②指定口座へ振込⁣
③振込確認後、セッション⁣
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セッションは2時間ほど⁣
2万円となります⁣
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希望の方は⁣
DM・公式LINEへご連絡くだい☺️⁣
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※セッション後の返金対応はしておりません。⁣
セッション時間までに振込がない場合も、キャンセルとさせていただいています。⁣
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@hana00801⁣
インスタグラム⁣
投稿を見ていただいて⁣
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質問の言い回しや内容⁣
投稿をみて、ご自身の心の状態が変わると感じましたら⁣
お申し込みして頂けたらと思います☺️⁣
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#機能訓練コンサルタント ⁣
#リハビリ ⁣
#動作 ⁣
#心理学 ⁣
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🟢藤田華子 HANAKO FUJITA🟢⁣
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機能訓練コンサルタント・カウンセラー⁣
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一生握れない指から、握れる⁣
脳梗塞で動かない足から、動かせる⁣
機械に挟まれ皮膚移植し、ひきつり握れない。から、違和感なく握れる⁣
打撲・怪我の顔のひきつりから、笑顔に⁣
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資格⁣
国家資格 柔道整復師⁣
米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー⁣
国際IFAアロマセラピスト ランク ディスティンクション⁣
etc⁣
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サロンでは⁣
光脱毛・光フェイシャル・ホットストーン・アロマのボディフェイシャルケアをしています⁣