「オキシトシン」って凄い♡お子さん専属セラピスト～第４回～

こんにちは、えみ（はぴこね）です。

前回(第三回)は、ふれることの効果について
深堀りしました。
今回は、どうしてふれることで様々な効果が得られるのか、というお話です。

◎ふれることで「オキシトシン」が分泌される！

オキシトシンは、「絆ホルモン」「愛情・安心ホルモン」
などと呼ばれています。

子宮の収縮や母乳を出してくれるなど、
出産前後のママさんの体にとって大切なホルモンなんですが、お子さん、特に乳児さん(赤ちゃん)の成長にも必要不可欠なホルモンなんです！

◎オキシトシンは何に役に立つの？？

オキシトシンは、お子さんの成長だけではなく、
ママさんパパさんにとっても嬉しい効果がたっくさん！

・親子の愛情を深める
　お互いに信頼関係が生まれる

・お子さんの成長を促す
　質の良い睡眠や情緒の安定など、
　心身ともすくすく育つ

・社会性が高まる
　周りや自分自身への信頼感により、
   問題行動が少なくなる

・リラックス効果
　緊張をほぐし、ストレスを軽減してくれる


いかがですか？
オキシトシンって凄いですよね🤗💖

◎１タッチ１オキシトシン、ではない

オキシトシンの分泌には、ある程度のふれ合いが必要となります。
５分間のふれ合いで、約１０分間分泌されます。
そのため、繰り返しふれ合うことが大切です。

なかなか纏まった時間が取れない方も多いと思います。でも大丈夫！
５分間のふれ合いでもオキシトシンは分泌されますので、濃密なコミュニケーションを意識してみてください。

ただし、何度もお伝えしていきますが、
無理ダメ絶対、です。

◎まとめ

・オキシトシンは、お子さんの成長に必要不可欠なホルモン！

・親子の愛情が深まるなど、ママさんパパさんにも嬉しい効果！

・継続的なふれ合いで、より多くのオキシトシンが分泌！

以上、ここまで読んでくれて
ありがとうございます。

全てのお子さんとその育成者のみなさんが、
豊かでハッピーになりますように♡
　えみ（はぴこね）