2023年の11月に下書きにしたままになってた記事 ↓ 今朝はなんとなく “いまあるもの”を意識しながら 過ごしていて 子供達を送り出した後 ひと段落ついて、陽当たりの良い寝室で 今ここにあるものを感じていたら、 ふと、押し入れにしまってある “アンパンマンのすべり台” と目があった 『あー、これそろそろ粗大ゴミに出そう』 と思ってたら、ほんのちょっとだけ 子供達がこの滑り台を惜しむかもしれない、、 とよぎって こうゆうレトロな懐かしい物だけが 置いてある部屋とかあ
今日から、私の初海外旅行となる よっちゃんリトリートツアー✈️ 〜台湾🇹🇼までの道のり〜 を記録していこうと思います💓✨ 私は海外旅行初めてなうえに、 飛行機は高校生の時の修学旅行で 沖縄に行った以来乗った事ない パスポートも無ければ、キャリーケースもない。 3/3〜3/6の3泊４日？の予定だけど、 飛行機まだ取ってない。 子供2人（5歳と8歳）の預け先も まだ決まってない。 旅費約30万も手元にない。 でも、、台湾に行ってみたい！！🥹❤️🔥 私も海外旅行
ただ生きているだけ ただ存在してるだけ 何の楽しさも見出せず ただ時間が過ぎるだけ 何がしたいのか 何の為に生きてるのか もう全てどうでもいいと思っても 頭の中で思考は絶えず働いていて 誰かを頼りたくなっても 結局傷つくのが怖くて言えなかったり 何するにもいちいち考えてしまう事に 嫌気がさす 全て自分が知っているのであれば 孤独も怖くないはずだよね 何も考えたくないと思うけど 何かを考えていないと落ち着かなくて 何もしたくないけど 何かしていないと不
難しい事はなーーーーーーーんにも 考えなくていいよ いいよ 大丈夫だよ そんな日もあるよね ただただ目の前の幸せを感じよ〜
今日もここに在る こんな自分嫌だと思う事があったとしても 今日この瞬間、私はここに存在する ただそれだけでいい どんな私も在るだけでいい 在るだけで奇跡 在るだけでいい 在るだけでいい 在るだけでいい 今日も愛を伝えられる 今日も愛する子供達がいる 今日もあたたかいと感じる 今日も触れる事ができる 今日も賑やかな声が聞こえる ただただそこにある全てが愛おしい 感じれるこの体が在る事が素晴らしい 私が中学生の時、癌で入院したお母さんに、 一
今日２月４日は立春（宇宙元旦）とゆう事で、 今年2023年はどんな1年にするか 改めて設定してみようかなぁと❣️ 2023年1番のテーマは【軽やかに簡単に🕊】 重いもの（思い込みや執着、不安やトラウマ、不要になったもの）を一つ一つ手放し、軽やかに目の前の流れにのる🌊✨✨ そしてさらにステージUPした場所で、共鳴し合える仲間たちや、ご縁ある人達と、ワクワクの冒険を楽しむ😍❤️✨ 大好きな人達ともっと軽やかに遊びつくす🎉 今居る場所（枠）から新しい場所
今日もこの瞬間、ここにいのちがあること、 今日も生きているとゆうこと 鼓動を感じること 呼吸をができること ただそれだけで愛おしいです ただそれだけで素晴らしいです ただそれだけが癒しです ただそれだけでいい それだけでいい ここに在る それが全て 私はわたし わたしで在ること それが尊いです 伝える事ができる 受け取ることができる それが素晴らしいです もっと自由に生きていい もっと遊ぶように生きていい 愛する家族と過ごす時間 愛する人達と過ごす時間
陰も陽もなく、真ん中で在る 正解も不正解もない 探さなくていい ただ私はここにいる ここに存在する ただそれだけでいい ただそれだけでいい ここにいる ここにいる ここにいる 今、この瞬間にここに存在する 私は私でいていい 私で居させてくれてありがとう 大丈夫 大丈夫 大丈夫 誰にもならなくていい 寂しかったね 悲しかったね 苦しかったね 私を見てほしかったね 大丈夫 私は私でいていい ただそこに存在していい 競わなくていい ただ、私
今日もこの体がある奇跡にありがとう 私は今この瞬間、ここに在るだけで素晴らしい 在るだけでいい、在るだけで愛される 腕があるだけでいい 手があるだけでいい 耳があるだけでいい 髪があるだけでいい 口があるだけでいい 目があるだけでいい 鼻があるだけでいい あるだけで奇跡 あるから抱きしめる事が出来る あるから愛を伝える事が出来る あるから素晴らしい景色が見れる あるから温もりを感じる事が出来る あるから匂いを感じられる あるから音の楽しさを感じられる あるからどこへで
今日も、今ここに私が在る事に感謝 今この瞬間、存在しているだけでいい ただただ、今を感じれるだけでいい 匂いがある 広がる景色がある あたたかさを感じる 柔らかさを感じる 髪がある 指がある 鼓動がある 音がある 完全な私がある 在るだけでいい 在るだけでいい 在るだけでいい 普通でも特別でもなく 私は私である 誰とも被らない 唯一無二の私がある 私にしか見えない景色がある 私にしか感じれない感情がある 特別になろうとしなくていい 目立とうとしなくていい 誰かの真
今日もこの瞬間、ただただここに在る ただ感じてる、それだけでいいんだよ それだけで幸せ それだけでありがとう わたしは尊い存在です 私の存在全てが癒しです 何も出来なくてもいい 天才じゃなくてもいい バカでもいい 迷惑かけてもいい 空気読めなくてもいい 子供のままでいい 人の顔色伺わなくていい 泣き虫でもいい 1人で頑張らなくていい 普通でいい 特別じゃなくていい 全部に許可していい ただただわたしのままで素晴らしい 都合の良いわたしも 心配ばかりかけるわたし
今日も私とゆう存在が この瞬間ただ在る事に感謝 ただ在るだけで愛されていい 何者でもない、ただ私で在ることが 皆んなの癒しになり、勇気になる どんな私でも自信をもって愛していい 堂々と存在していい 時間に縛られなくていい 年齢に縛られなくていい 過去に囚われなくていい 人に惑わされなくていい 時代に振り回されなくていい 自分が好きなように生きればいい いつからだって始めていい 完璧にならなくていい 失敗したっていい 間違えたっていい 感じたままをただ
昨日1月28日、大好きな夕子さん企画の “ポジティブフィードバック会” とゆうものに参加させていただきました✨ 茨城でアクセスバーズといえば夕子さん❤️❗️ と、言っても過言ではないくらい、色々と凄い（語彙力w）ヒーラーさんであり、エネルギーセラピストである夕子さん✨✨ https://instagram.com/yuko.bars11?igshid=YmMyMTA2M2Y= ポジティブフィードバックって何だろ〜？ でもとりあえず夕子さんの企画なら絶対楽しいやつ😍❗
今日、今この瞬間、私はただただ存在しているだけで素晴らしい 手があるだけでいい 指があるだけでいい 腕があるだけでいい 背中があるだけでいい お腹があるだけでいい 胸があるだけでいい 膝があるだけでいい かかとがあるだけでいい 足の指があるだけでいい 目が、鼻が、口が、耳が、 あるだけでいい この肉体が在るだけでいい あるだけでいい、愛してる わたしの存在が豊か わたしの存在が癒し わたしの存在が愛そのもの 誰の役に立たなくてもいい 今この瞬間のわたしを全てま
今日もただただ生きていてくれてありがとう 私は今、この瞬間、 存在している事が愛です 今出来ないと感じる事が 沢山あったとしても この世に生を受けた時点で 私は素晴らしい価値があります 今のこの私が完全です 何を感じても、何をしてても、 何をしなくてもいい 怒りも悲しみも楽しみも喜びも、 感じるままに感じていい。 出していい。思っていい。 どんなにネガティブだろうと、 どんなに批判されようと、 どんなに孤独を感じようと、 いつだって豊かさは流れています どんな場
昨日の記事で、受け取らない私を 御焚き上げ🔥したけど、 私の潜在意識に刷り込まれた 思い込みや常識は 根強くまた出てくると思うから、 今日から毎日朝起きたら、 【無条件の愛のワーク】を （アファメーション的な） 鏡に向かって伝えて、 潜在意識に落とし込もうと思う✨✨ 私は、今稼げなくても価値がある （↑稼ぐのを諦めた訳でも投げ出した訳でもなく、今稼げてないけどそのままの自分を受け入れるとゆう事） 存在してるだけでいい 存在が癒し 何かをしようと頑張らなくて
