内なる声とエゴの声の違い♡

私が思う

エゴの声は

後向きで衰退

不自然　不調和

無関心　

優劣　競争

反抗　不純

不満　否定

恐り　恐れ

心配　不安

焦り　困惑

嫉妬　執着

自信喪失

無力　絶望

恐怖　闇

など

基本的には
マイナス思考からくるもの

感覚を捉えると

ザワザワ
ギスギス
イライラ

ハイペース

冷たい

重い

固い

刺々しい

暗い

不快

違和感

緊張感

抵抗や拒否

呼吸が浅い

呼吸は乱れている

受け取らない

などなど

エゴの声に耳を貸すと

感情がネガティブな方に絶えず揺れ動かされる

では✨逆に

内なる声は

前向きで発展的

関心　調和

素直　純粋

満足　肯定

安心　信頼

感動　希望

幸福　平和

豊かさ　

愛    光   感謝

自然

など
基本的にプラス思考

また
それらの感覚を捉えると

ウキウキ
ワクワク
キュンキュン

スローペース

温かい

軽い

柔らかい

丸い

明るい

快

心地良い

静かで穏やか

無抵抗

リラックス

呼吸が深い

呼吸は整っている

受け取る

などなど

🍃内なる声に耳を澄ませば

✨愛を中心とした
優しさや思いやりに満ちるような✨


感情がポジティブな方に心揺さぶられる🍃

また どのような中でも

🍃内なる声に従いながら生きていると

全て上手くいく方へ流れ

導かれていけるのは確かなのだけれど🍃

その声を絶えず聞き入れ

内なる声に素直に従っていきたいのであれば

無駄な思考や不要な思考からくる

エゴの声に

一切、耳を貸さないことである

　

　すなわち✨

✨自然に内なる声を聞き届けられる位置に値すること✨

そのためにも

まずは

抵抗する思考を鎮めること

思考を止めることを重点に置き

( 主に簡単に出来る瞑想を中心に🧘‍♀️✨
ヨガや運動と好きなことを通してでも
何かに集中したり思考を無にすること )

✨今に意識を向け💫✨

(できたら今を心地良く過ごすことを意識し)

✨今を大切に生き✨🧘‍♀️✨

✨最善最良の希望的な思考する💫✨

そこには

思考に(創造の)力があり💫✨

思考に(創造の)🔑鍵があり

思考に(創造に)よって開く扉の何もかもが

多様に変化しながらも

✨未来は創り出されるからだ💫✨

今なにを

思い

考えを

繊細なまでに大切に🍃

或いは

今✨

どんな思考で感じられているかを

随時✨

自己観察しながらも

自分にとって今
こう思い考えたいと求め願う

必要な思考だけを選択し💫✨

必要な思考だけを頼りにするだけで

🌱着実にも🌱
未来は創造されていくから💫

それだけで

少しずつ少しずつ変わり始め
　

✨確実に現実は変わること💫✨

✨また
その先の明日や未来が変わること💫✨

自分自身の

思い方

考え方で

🍃感じ方も見え方も

　捉え方も全く変わり🍃

その思考から生まれた感情から

明日が創り出されていることを🍃

自覚しながらも

🍃思考からくる

必要な感情を
(ナビゲーションされていることを)観察し🍃

丁寧に丁寧に味わい尽くして

内なる心の声に従い

今ここに思い感じる全てに調和させ

自然のまま自分自身と過ごしていたらいいんだ🍃

　　🍃╰(*´︶`*)╯🍃