- 運営しているクリエイター
#身体
最高の体調を手に入れる〜活力が湧く秘訣〜NO.3
こんにちは。
新所沢から日本を元気にするジムトレーナー 佐藤真弘です。
昨日は、息子2人が人生初の泡風呂体験で、大はしゃぎ♪LUSHにて、店員さんのオススメのシャボン玉も出来るバスボムが見事に心を掴みました。
入浴は、心身をリラックスさせる最高の時間ですが、家族との絆を深める最幸の時間でもあります。きっと、今日も1時間の入浴タイムが待っています（笑）…人生の余白である無駄を楽しもうと思います♪
最高の体調を手に入れる〜活力が湧く秘訣〜NO.1
こんにちは。
新所沢から日本を元気にするジムトレーナー です。
本日より『人生を楽しむための身体づくり』をテーマにして、『人生』×『身体づくり』に関わる情報を配信していきます。
どんな人生にしたいのか？まず出発点はどんな人生をデザインするのか。
人は『死』という人間の終わり、つまりはゴールを意識した時に思考・行動が変容すると言われています。
ゴールまでの道のり、すなわち時間は皆平等に刻まれま