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旅とアートが大好きな理学療法士

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がんの告知

久々の投稿になりした(･･;) 煽りタイトルになりましたが… 友人が乳がんになりました。 私が膵臓がん疑いで検査をしていた頃、友人も乳がん疑いで検査をしていた。 私の結果は、いまだに何か不明だが、一先ず悪性ではなさそう。と言う結果に。 このnoteにも書きましたが、LINE VOOMにもこの記事をシェアしていた。LINEの方は、親しい友人しか公開していないけど。 その記事を投稿した直後、懐かしい友人から１通のLINEが 届いた。 LINEの記事読んだ。 実は私も要

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    • 他人のためにできた事は何ですか？

      メンタルフィットネス第8回　他人のためにできたことはなんですか？ 今日から新しい地域おこし協力隊の隊員が3人入った。1人は1ヶ月間だけ私と一緒に活動することになり、今日は一日指導？で終わった。 日々の活動内容をお伝えしたり、活動記録の付け方などの事務作業を伝えたり、補助金の説明をしたり…なんだかんだ伝えることはたくさん。 ひとつひとつ理解度を確認しながら伝えたり。これは大学で教員をしていた頃のスキルや、病院で実習生を指導してきたことが活きてる。 人に何かを伝えたり、教

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      • 成長したなと思うこと

        メンタルフィットネス7回目 最近成長したこと、それは以前より自分の意見をしっかり言えるようになってきたこと。 今までは自分の中にグッと堪えて、意見を言うことができなかった。嫌われるのが怖かった。間違ったことを言ってたら、周りからどう思われるのか。そんなことばかりがきになってた。 誰にでも好かれようとしてしまうせいか、自分で自分が分からなくなってしまっていた。自分は何がしたいのか、どうしたいのか、自分の意見が持てなかった。 全てが他人軸であり、自分軸がない。ゆえに芯がぶ

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        • 自分に優しくできた瞬間

          メンタルフィットネス第6回目 今日、あなたが自分に優しくできた瞬間はありますか？ 投稿前に力尽きてしまったので、昨日の話。 昨日は反省した一日だった。 この話は一昨日の続きになってしまうのですが…🥺 体調不良で早退した先輩が、出勤してきた😳 しかも超絶具合の悪そうに… なぜ休まないのか……… そんな彼女に「大丈夫ですか？」と声をかけてあげられなかった。そして「早く帰った方が良いですよ。」とあしらってしまった。 他の人たちは優しく「大丈夫ですか？」と声をかけてあ

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          あなたが感謝したい人は誰ですか？

          メンタルフィットネス　5回目 今日出会った人のなかで感謝したい人。 一緒に物件巡りを手伝ってくれた、役場の職員さんに感謝したい。猛暑日一歩手前の暑さ。電気も通らない空き家の内見に笑顔で対応してくれてありがとうございました！その笑顔にとっても救われました。 私の今の仕事は、某町の空き家バンク登録や内見希望者の対応、移住相談がメインの業務。 今日は東京からの移住希望者さんが、空き家の内見をしたいとのことで、内見対応してきました。 本当は今日の内見対応は私ではなく、先輩の

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          あなたが感謝したい人は誰ですか？

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          あなたの憧れの人は？

          メンタルフィットネス4回目 https://twitter.com/kagshuntravel/status/1648972510602616833?s=46&t=XdotuqS3CmnmQJ0wotj9Wg 私の憧れている人は、文教学院大学学長の福井 勉 先生です。 先生は毎日毎日勉強して、新しい技術を習得されていた。何歳になっても「昨日と同じ自分は衰退の始まり」と言って、昨日より成長した自分でありたい。常にそう話されていた。本当に尊敬する先生。 私の理学療法士人生

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          あなたの長所・短所はなんですか？

          早、3回目となったメンタルフィットネス。 今回のテーマは、長所と短所を書いてみる。 そして短所を裏返して長所として書き直してみる。 なんだかトレーニングっぽくなってきました😂 自分の長所を2つ。 ①すぐに行動できること ②周りに人が集まってくれること かな。行動力は誰にも負けない自信がある。 昔からやりたいと思ったことはすぐに始めたし、行きたいと思った場所にはその日に出かけていくくらい行動力はあった。 それが自分の長所でもあり、誇れる部分。 みんなでワイワイすること

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          あの日に1日だけ帰れたら、これがしたい！

          今日は2回目のメンタルフィットネス。 お題は「あの日に1日だけ帰れたら、これがしたい！」 これは結構難題かも・・。 というのも、あまり過去に戻りたいと思ったことがない😅毎日「今日死んでも後悔はない」と思っているくらい、過去に未練もないし後悔もない。むしろ過去より未来に行きたい派😂 1日だけ戻りたいあの日…。 思いつくとしたら、2017年5月7日（日）かな。 この日は、今思い出せる中で人生で1番幸せだった日。 この幸せをもう一度味わいたい。 大切なあの人と、もう一度一緒に

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          あの日に1日だけ帰れたら、これがしたい！

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          第1回　メンタルフィットネス

          突然ですが・・今日からメンタルフィットネスのトレーニングを始めます！ 私が所属するオンラインコミュニティー「EMANON」のファウンダー、精神科医のKagshun先生が、今年の4月から始められた「メンタルフィットネス」。毎日1題ずつお題が出され、それに対して自分の気持ちを言語化するしていきます。 メンタルフィットネスとは、自分の「脳」を鍛えて精神力を強くするという考え方。毎日少しずつ鍛えることによって、ポジティブに物事を捉えられるようになるはず。自分がどのように変化できる

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          第1回　メンタルフィットネス

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          あなたは告知を希望しますか？

          ＊この気持ちは多分、今後味わうことがないと思うので記録として文字に残します。 「がん」だった場合、あなたは告知を希望しますか？ 問診票の文字が目に止まる。 「あぁ・・がんかもしれないんだよな。だから検査するんだよな・・。」 心の中でそう呟きながら「希望します」に丸をつけた。 初めての人間ドック先日、人生初めて「人間ドック」を受けた。 今まで「健康診断」は毎年受けていたものの、医療のフルパックみたいな検査は受けたことはなかった。 PTとして病院で働いた時は、放射線（

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          あなたは告知を希望しますか？

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          理学療法士を目指す君へ

          理学療法士11年目の理学療法士が、理学療法士を目指している学生に向けて書いています。 経歴をざっと記載すると、、 4年生大学を卒業後、スポーツ系のクリニックで働き、 大学院へ進学するために転職。 夜間の授業に参加するため 定時で帰れる総合病院で訪問リハビリに従事。 その後恩師に声をかけていただき 教育機関で働くことになりました。 そこでは大学生の教育や研究に従事していました。 そんな経験から 理学療法士を目指す皆さんに伝えたいことがあります。 あなたはな

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          理学療法士を目指す君へ

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          世界で1番好きな場所

          3年前に下書き保存していた記事を発見。 これは今でも変わらないから公開しちゃおう😁 3年経った今、好きすぎて近くの島に移住してしまった笑 島民は毎日無料で入れるらしいけど、さすがにこの島に住める勇気はない。 何せスーパーもコンビニもなく、お店は農協しかない😂 しかも島民以外は買えない「ツケ払い方式」 このコミュニティーに入っていくのは勇気がいる。。 ここからは3年前に書いた記事を↓↓ 私が世界一大好きな場所 それはここ 瀬戸内海に浮かぶ豊島「てしま」に存在する豊島

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          世界で1番好きな場所

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