すどうふみこ

心理カウンセラー Bush Craft＆Bug out school 認定インスト…

すどうふみこ

心理カウンセラー Bush Craft＆Bug out school 認定インストラクター 自然と共存して生きる。 全ての人に安心感を。 生きる力/生き抜く力を伝える人。 ▪︎心理×星読み×ブッシュクラフト ▪︎焚き火セラピー 不登校ホームスクーラー11歳男子の母

【自分と向き合う時間】

今日は、年に数回開催される、 心理カウンセリングの師匠達が集まるワークショップに参加してきました。 セラピストは倉成央先生。 トップセラピスト倉成先生の カウンセリングを目の前で見て、 感じて、深い気づきがおきる。 目の前でたくさんの方のワークを 見れることで、 私の中で気づきが増え、 どんどん感情がクリアになっていく。 それが、いつか、どこかでクライアントさんの役にたつといいな。 つくづく セラピストは 自分を整えるのは最優先だなと思う。 それが、目の前にいる人

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    • 【観たい世界を見る眼鏡をつくってきたよ〜イノチグラス〜】

      先日、3ヶ月待ちで楽しみにしていた【イノチグラス】の作製にきたみさんのサロンへ行ってきた♡ イノチグラスってみんなご存知？ （↓きたみさん、解釈違ったらフォローください♡笑） 灰谷さんが開発した、発達支援の為の眼鏡で、目育士さんが全国にいて、いろんな検査をしてオーダメイドで自分にあった眼鏡を作ってくれるの。 で、この眼鏡がね、凄くて！ 目ってさ、ただ見てるだけじゃなくて、 光の入り方や視え方、感じ方で、 色の感じ方も音の聞こえ方も変わって、 色をとらえることも、

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      • 【肩書き、経歴、そんなもん関係ないんじゃ、私は私だ】

        なんでしょう、このタイトル。笑 ないんじゃ…ってどこの方言？笑 なんか出てきたんでそのままにして、 進みましょう。 今日はこんなテンションで。笑 なんかね… 「カフェリニューアルオープンでーす♪」 と、FBで投稿した後に、ざわついたんですよ。 私の心が。 で、なになになに？ どうしたの？ って、自分に問うと… ・経歴書いて、ドヤってる人みたいに思われたかな… ・経歴書いて、私、なんでも料理できるんです！みたいに見られたかな… ・また、プレッシャー自分に与えて

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        • ふみこのおすすめ占星術講座が発売開始‼️

          キタキタキター‼️ 年に1回しか販売してなかったレア講座が 帰ってキターーー❤️😆 星野ワタルさんの THE Imagin 〜自分を知り人生を創造する〜星野ワタル 4000人以上へセッションを提供。 難解な占星術を現代に応用し、分かりやすく伝えることを目的とし、多くの臨床を基にした本質的な指導は効果と精度に定評があり、紹介があとを絶たない。 「自己理解と他者理解による対話解決可能な社会の創造」をミッションに掲げ、活動を続けている。 ワタルさんの言葉で語られる占星術は

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        【自分と向き合う時間】

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          【三度のうつから社長になるまでの話】③

          前回の①②の続きです。 離婚、息子の不登校、退職、うつで 引きこもりのどん底生活から、 性格を変える“カウンセリング”と 自分を知る“占星術”を使って 這い上がった方法とは？ 今回は占星術のお話です。 ****** 占星術とは、皆さんがよく目にする 星占いのこと。 でも、TVや雑誌の星占いは太陽星座だけをみていて、 本来は、生まれた日の星の配置、 あるいは今現在の星の動きから、 未来や運命、人の気持ちまでも読み解こうとするものなんです。 古来の人々は夜空を見上

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          【三度のうつから社長になるまでの話】③

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          【三度のうつから社長になるまでの話】②

          前回の続きです。 離婚、息子の不登校、退職、うつで引きこもりのどん底生活のはじまり… 暗い。笑 とっても暗いけど、 ここが転機となるところだから、 書かないわけにはいかなくて。 もう少しお付き合いください。笑 いいとこよ、いいとこ。 ***** 離婚前から、 旦那との関係をどうにかしたくて、 自分を変えたくて、自分を知りたくて、 心理カウンセリングと 占星術を学んでいて。 心理カウンセラーの資格を持っていた けど、 カウンセラーなのにうつになっちゃったって

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          【三度のうつから社長になるまでの話】②

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          【三度のうつから社長になるまでの話】①

          突然ですが… 今の私はどんな人に見えてます？ ・森の中にあるログハウスに住み、悠々自適に薪ストーブのある暮らしをしてる人？ ・自然が好きで、写真が好きで、好きなことだけして生きてる人？ ・美味しそうなショートケーキ作れる 元パティシエさん？ ・昨年、薪ストーブ屋の社長になった人でしょ？ ・社長になったって言っても、家業を継いだだけでしょ？　←あれ、ちょっとネガティブなのはやめてw ・結局何やってる人？ こんな感じかな？ なんでこんなこと聞いたかって、 最近、出

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          【三度のうつから社長になるまでの話】①

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          【森でサバイバル術WS開催したよ🌲🔥🗡】

          2021.12.18 千葉フィンランドの森（山武本店）にて ワイルドライフクリエイターの荒井裕介さんを お招きし、ガチのプロからサバイバル術を教えていただきました♡ いやぁ、本当最高だった。 なんかね、知識と経験が凄すぎて 簡単には説明が出来ない。笑 荒井さんの経歴を私なりの解釈で書かせていただくと… （本当は是非、直接会って聞いて欲しい！だって、こんなザックリとまとめられる内容じゃないし、失礼すぎる。でも凄さを伝えたいから書かせていただきます。🙏） 荒井さんは、 幼

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          【森でサバイバル術WS開催したよ🌲🔥🗡】

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          不安と焦りを安心に変えるには

          焦ってた。 ずっと、生き急いでた。 なんでって こないだ足を骨折して、動けなくなったことをきっかけに、いろんな思いが出てきてね。 焦ってるんだな、私。 って感じたの。 実は今年の4月に、父の大腸癌が発覚して。 しかもステージ4で。 父の死を感じて、怖くなって。 家族でこれからのことをたくさん話し合って 会社を引き継ぐ覚悟を決めて、複雑な気持ちのまま手術を迎えて。 奇跡が起こって、無事に完治して。 今は孫のお世話もしながら仕事も手伝ってくれてて、すっかり父は元気になっ

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          不安と焦りを安心に変えるには

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          あなたの世界は・・・

          朝、4時ちょっと前に目が覚めて ぼぉーっとしてたら “あなたはどんな世界を見ていますか？” って声が出てきて “どんな色をしてますか？” “どんな音が聞こえますか？” “どんな世界を見ていたいですか？” って。 「私はあったかくて優しい世界を見ていたい」 って思った。 隣ですぅすぅと寝息を立てて寝てる息子の温度を感じ、 snsで好きな人の投稿をみて、ほんわかして 飛び込んでくるニュースの “千葉県、蔓延防止措置20日〜”の文字に、息が詰まり さて、私

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          あなたの世界は・・・

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          【“写真”で自分を好きになる体験を…】

          これまでの私は 写真を撮ることは好きだけど 自分が撮られることも 自撮りも苦手で、嫌いで。 「あーぁ、この笑い方かぁ…」 「あーぁ、またこの歯が…」 って、見てはがっかりしてた。　　 自分が嫌いだった。 コンプレックスの塊でしかなかった。 変化に気づいたのは、先日のこと。 写真好きな友人に会いに、富山に旅へ出て 海、山、自然の中で過ごす私を 友人が撮ってくれて。 その写真を見てね 「え？これ、私？ちょっと可愛いくない？」 って思えたわたしがいて。

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          【“写真”で自分を好きになる体験を…】

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          【自分でいるだけでいい】

          自分でいることが怖い人は多い。 それは過去の 誰かの言葉だったり 表情だったり 態度だったり 私でいることで 去られてしまった経験からだったり。 もし そこに傷ついているあなたがいるなら 『そんなやついなくなってよかったよ』 って過去のあなたに言ってあげて欲しいな。 私はこの言葉をもらって、 とっても楽になれたから。 すべては“経験”して 感じることができて 違いを知ることができる。 自分を知ることができる。 目の前に起きること 目の前にいる人 あ

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          【自分でいるだけでいい】

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          【父と蕎麦と私】

          父の好きな蕎麦屋で 美味しい蕎麦の写真を… と思った時に ふと 「あー、お父さんとの思い出撮っとこー。 いつまで一緒に仕事して、美味しいご飯食べれるかな」 と脳内おしゃべりをしていたら 父が 「あー、いつまで美味しい蕎麦をこうやって食べれるかなぁ」 と呟いた。 ウルっとしたよね。。。 切り取ろう。 今を。 生きよう。 今を。 #父と娘 #父 #一緒に #美味しいお蕎麦 #ずっと食べれたらいいのに #写真 #いまここ #切り撮る

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          【父と蕎麦と私】

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          【2021.2.22 みんなの居場所　ありのまま《リアルマイクラ no.3 》開催したよ♪】

          子供達に人気の【Minecraft】というゲームを リアルでやろう！というのがテーマで、 《リアルマインクラフト》と名をつけて、 暖かな陽射しの中、3回目が行われました♪ 自然の中で遊び 火を焚き 食べ物を作り 工作をして 自然から学び 人との関わりから学ぶ 生きる力を身につける場所✨ 毎回、帰りたくないと言う子供達、続出💕 今回は、 先日、日向の森で［ヤケマルタトオノ］の森のイベントに参加させてもらい、 その時に神澤さんから教わった、竹ご飯をチャレンジしてみる

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          【2021.2.22 みんなの居場所　ありのまま《リアルマイクラ no.3 》開催したよ♪】

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          【今があるのは…】

          なんかね 今日、電車乗っててね いろんな人がいてさ 綺麗に着飾るお姉ちゃんも シワシワのおばあちゃんも スーツでお疲れ様気味に寝てる 男の人も みんなそれぞれに いろんな思いや葛藤や苦しさも 持ち合わせながら 一生懸命に“今”を生きてるんだなぁって思ったら 人って愛おしいなって 私も頑張ろって思えて じ〜んと泣けてきちゃって。 そんなこと思ってたらさ 降り過ごしちゃって… 急いで降りたら、そこは 社会人になって初めて住んだ街で あの頃の 大変だった事

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          【今があるのは…】

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          【父と私】

          昨日、仕事に向かう車内で、私のこれからやりたいこと、構想を父に話せた。 なんか、話しながらウルウルしてきちゃって。 なんでかって、自分の思いを話すことってわたしにとってはすんごい勇気のいることで、 「いいじゃない、やってみなさい。」 という父からの一言が　“許し” を得る感覚だったんだよね。 本当は何をやるにも、自分の人生だから 好きにやればいいし、好きにやんなさいって言われてるし、もうすぐ、38歳にもなるし、許しなんていらないんだけど、 それほどに私にとって父

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          【父と私】

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