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「晩酌の流儀」に感化されて
ひとりの女性が晩酌を楽しむために体を動かし準備して、至福の時間を楽しむ姿を見て普段飲まないビールが飲みたくなってしまうくらい影響を受けた。
主人公がご飯を黙々と笑顔で食べている姿はこちらも幸せを感じる。
最近料理をするようになった。
今までは食べることは好きだけれども準備〜片付けまで一連のことを考えると億劫に感じてしまっていた。冷蔵庫にあるもので簡単なものをつくろうと考え方を変えてみたら、なんだ
直感を大事にしてみた
とある理由で、カタログギフトをいただいた。
中には魅力的なもの、体験が詰まっていて、どれも目移りしそうになる。
いつもの自分であれば、優柔不断で決めるまでに時間をかけてしまっていたけれど、今回は直感で決めてみた。
心が動いたもの。
判断基準が自分のなかでしっかりとできてきたように思う。
今回は、体験を選んだ。
人生において生きていてよかったと思える瞬間を増やしていきたい。
ミニマリスト思考はいい事だらけ
・時間の使い方について考えるようになった
本当に必要なことだけに大切な時間を使えるように思考、行動が変わった。
・ものが減って掃除がしやすくなった
「掃除＝めんどくさい」というイメージがなくなった。
ものがない床は掃除がしやすくて楽しい。
・着回しの幅が広がった。
今持っている服や靴、小物類の把握ができているからコーディネートを組み立てやすくなった。
・機能重視な自分に合ったものを見つけやすくなっ
ちょっといいことあった
わたしの電話対応が温かかったと言ってもらえたこと。
６年前くらいに一度だけしか会ってない人に同期ですよねと声をかけてもらえたこと。
仕事がこんなに続くとは思っていなかった分、続けててよかったと久しぶりに感じたそんな日でした。
スマートウォッチで朝５時起きに成功
スマートウォッチの振動で朝５時に起きられるようになりました。
今までは朝活に憧れて早く寝てもいつもと同じ６時半から７時に起きる生活。ギリギリの時間に起きる分朝からバタバタと自律神経が乱れても仕方のないような有様でした。
アラームを何回も鳴らし、スヌーズ機能で起きてからもずっと鳴りっぱなしの携帯。。
YouTubeでワイヤレスイヤホンの使い方を見ていた時に、スマートウォッチと連携させるとさらに便利！
AirPodsPro
久々に高い買い物をしてしまいました。
人生で初のワイヤレスイヤホンです。
どうして今更欲しくなったかというと、きっかけは健康のためにジョギングを始めようと思ったことでした。
有線のイヤホンがまあまあ邪魔なこと！散歩くらいならとくに影響はないけれど。。。
気になりだすとそのことが頭から離れなくなってしまう性格のため、おとといの金曜日の夜から土曜日にかけて調べまくりました（笑）
イヤホンって
ちょっとおもいだしただけ
ちょっとおもいだしただけ
朝からアマプラで気になっていた映画をみた
いい映画を見た後の充実感に浸ってる
２人のやりとりが、息のあった演技が心地よかった
映画に出てくる何気ない会話に思わず笑ってしまった
こういうふと笑ってしまう感じが好きだな
誰かと共有したいと思ってみたり
散歩＋オーディオブック
この頃の日課。さんぽ。
私の骨格(ウエーブ)は下半身が大きくなりやすいらしい。
オーディオブックを聴きながら散歩をする。
この組み合わせ最高だ。
最近は声優さんの声の好みに気づく。
行く先に気になるものを見つけてしまうと、
聞き逃してしまうから何度も戻って再生する。
ネットでどれだけ歩くのが理想か調べて１日８，０００歩を目標にしてみた。
意識してこの１週間過ごしてみた結果、平均８，１３２歩。
おー