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【Be Selfishのススメ: Follow Your Heart】
Be Selfish
え？わがままでいいの？
今まで言われた事のない言葉にとても驚き、
でもすぐに視界がパーッと急に開けていくような
感覚になる言葉でした。
つい最近、仕事上の悩みを
アメリカ人の先輩に相談した際、
かけていただいたことばです。
他者にとってはネガティブな出来事が、
私にとってはビジネスチャンスという状況下で、
複雑な気持ちになっていました。
その時明るく力強い声で、迷い
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【無料: マインドフルネス月瞑想会】
8/8( 火) 21:00- 21:30 （Zoom開催）
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スティーブ・ジョブズもやっていた瞑想。
でもマインドフルネスってよくわからない。
瞑想は初めて。
という方も、
【今さら聞けないマインドフルネス✖️ロンドン地下鉄アナウンス考】
ロンドンの地下鉄に乗った事のある人なら
“Mind the gap”のアナウンスを
耳にしたことがあるだろう。
意味は、
「列車と線路の間の隙間にご注意ください」
「列車とホームの間が広くなっております。
お降りの際は足元にご注意ください」
つまりマインドフルネスのマインドは
「注意を払ってください」と言うこと。
何に対してか？と言うと、
「自分」にだ。
「今ここに在る自分」
【モチベーションの原泉】
この週末、300人規模のオンラインイベントで
5名の方の無料カウンセリングをさせていただきました。
お仕事、起業、転職、恋愛、健康、など
様々な悩みや想いをご相談くださり、
私も心を込めてアドバイスを
させていただきました。
セッションが終わる頃には、
みなさん表情も声も明るくなられて
エネルギー量がアップしている様子が
はっきりとわかります。
セッション後のお客様の感謝の言葉は
ピュアにう
【自分軸にある事の重要性】
大谷翔平を嫌いな人って
世の中にきっと存在しないと思う。
特に見習いたいなと思う点は、
彼が常に自分軸であること。
素晴らしい成果を上げて
メディアが騒ぎ立てても、うかれない。
成績が振るわず、
メディアに心無い情報発信をされても、冷静。
評価者は常に自分。
自分の出した成果や良いところには
自信と誇りを持つ。
結果に囚われず、
自分自身の成長と幸せを追求する。
自分自身の価値観を大