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幸福度を高める工夫

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#自殺

親のトラウマを聞くと世界が広がる

親のトラウマを聞くと世界が広がる。
干渉しすぎる過保護な親は、実はなにかトラウマを抱えていたりする。
昔ペットを飼っていたかどうかなどを聞いてみるといい。

【欲求】カラダが脳をコントロールしている【指令】

不意にコップへ手を伸ばしているときは
カラダが脳へ指令を出し、
それを受けて脳がカラダへ指令を出し、
自分の手が伸びるようになっている。

水を飲みたくなったときは、
カラダが脳へ、水を飲みたいと思うように指令を出し、
それを受けて脳が「水を飲みたい」と思い、
自分が動くようになっている。

体のほうが脳より優先順位が高いので
頭で答えを探して考えるよりも
体感を優先したほうが
心地良く生きやすく

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