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47歳限界おじさん30日デスロード:第一弾

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2023 10/1から10/30までの禁止10項とトレーニングで限界おじさんがどう変わるのかの実験記録です
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#ルール

47歳限界おじさん改革30日デスロード:18日目 トラブル対応

47歳限界おじさん改革30日デスロード:18日目 トラブル対応

トラブルがあって対応に追われていたので
報告は超短め…でも一応書いておく
精神的にキツい!まあこういう日もあるか
また明日から面白く書けるといいんだけど…。

15の試練 達成報告
禁止の部

①禁まとめサイト ◎メンタルのつらさでぼーっとしたときに癖で検索かけちゃう 危ない

②禁糖質(主食のみ) ◎食べてない
③禁酒      ◎大丈夫
④禁ソシャゲ   ◎
⑤禁ゲーム    ◎…大丈夫……

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47歳限界おじさん改革30日デスロード:14日目 ゲーミフィケーション

47歳限界おじさん改革30日デスロード:14日目 ゲーミフィケーション

昨日よりはちょっと回復したよ👌

昨日の冒頭で言ってたゲーミフィケーションの話がちょっと言葉足らずだったのでもういちど書く

どんな仕事でもゲーム化することはもちろん可能で
ルールと程良い報酬とペナルティを設定すればまぁ仕事をそこそこ面白いゲームに置き換えられるよね 

おじさんもそこは大体勘がつかめてる方だと思ってるからまぁかなり楽しいし
それがつまらないってすぐ投げちゃう人には「あーもったい

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47歳限界おじさん改革30日デスロード:10日目 煩悩の彼岸

47歳限界おじさん改革30日デスロード:10日目 煩悩の彼岸

腕立て伏せとスクワットは順調に回数増やせてる
筋肉の痛みを感じるのがちょっとうれしい☺️
ほかの部分のトレーニングは今回一切してない 
二種目だけで体型がどう変化するのか検証したい…!

今日は一日中話してた 口と頭が疲れたよ…!
でも伝えることで誰かの役に立てるというのはうれしい
話し方と一緒に表情筋も意識して鍛えてみたいと思った!

勉強も運動もちょっと追い込んでみるよ ↓

15の試練 達成

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47歳限界おじさん改革30日デスロード:2日目

47歳限界おじさん改革30日デスロード:2日目

15の試練 達成報告2日目まだいける!(当たり前)
あまりに時間が空きすぎて家のテーブル塗り直し始めちゃったよ!!

ネットで見るものなさ過ぎて価格ドットコムとか見てた草

禁止の部

①禁まとめサイト ◎気を抜くと体がアクセスしちゃう 見れなく設定しててよかった
②禁糖質     ◎ スタバのカフェミストをブレべミルク(極悪カロリー爆弾でも糖質は低め)に変更しちゃいました あとはナッツくらい

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