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素直な気持ち

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本
自分の気持ちを赤裸々に。書くことで整理されていくので。
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真矢(みけにゃん)
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note続けて2年経過

note続けて2年経過

実は前からこの日をドキドキしながら待っていた。

始めた時からプロフィールにはずっと変わらず更新開始時期を書いたので、知らずに覚えてしまっていた。

最初に書いたのはこちら。

去年も言ったが、

まっっったく何の面白みもない、シンプル過ぎる内容である。

にも関わらず、スキを頂いていたからびっくりだった。全く誰とも繋がりもない。なのに反応がある。他のツールではなかなかないこと。

初めましてに優

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真矢(みけにゃん)

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最近の気づき(休職→復職してからの気持ち)

最近の気づき(休職→復職してからの気持ち)

※主に体調などの話

感情の整理に。

明るい話題ではないので、予めご了承ください。

適応障害で140日の休職のちに復職

休職についてはこちら↓

14ヶ月が経過した。

職種は全く変わらずだが、部署異動をしたことにより、だいぶ改善された。

これでめでたし、めでたし。

という訳ではない。

病院も月1で行っているし、

適応障害の症状はほぼなくなったが、

パニック発作の症状には未だに悩ま

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真矢(みけにゃん)

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私にとって手紙を書く時間は至福の時

私にとって手紙を書く時間は至福の時

手紙を書く前の準備としては

・封筒便箋選び(当たり前だが、とても大事)

そして時間

・夜は色んな感情が入り乱れてしまうから、なるべくクリアな朝が私はベスト

相手に何を伝えたいか、自分なりに少しまとめてみる。

難しいことは考えなくていい。

別に添削でもなんでもない。

うまく書こうとするから書けなくなる。

気にしなくていい。

大事なのは自分の気持ちを伝えること。

伝え方は人それぞれ

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