自分に厳しい人は他人を傷つける

いつも見ていただきありがとうございます。

自分に厳しい人って他人を傷つける。

そんなことを僕の人生経験から語りますね。

【情けない僕の過去】

過去の僕は

こんなんじゃダメだ！

こんな自分はみっともない！

こんな自分はよくない！

といつも自分を
罵倒していました。

そしていつも
自分の足りないところに
目を向けて努力していました。

しかし、何をやっても
一向にうまくいきません。

だから、もっと頑張る、努力する！

必死に自分を追い込んで
なんとか現状を打破してしたいと
頑張っていました。

当時振り返ると
ハムスターのように
ずっと走っていたように思えます。

で、ふと思ったんです。

なんでこんな頑張ってんの？

貯金は少ないけど
暮らせるだけのお金はある

健康状態もいい。

人間関係も良好。

なのに
なんでこんなに頑張ってんの？

って。

当時の僕は

人から認められたい欲求と
人を説得したい欲求が強く、

なんか情けないのですが、

とにかくバカにされたくない
気持ちが強かったんです。

そして誰かと比較しては
劣等感を感じるタイプでした。

その性格が
今の自分じゃダメだ！
と思い込ませ、
自分にムチを打たせていたと思います。

【自分に厳しい人は他人を傷つける】

さて、ここから本題です。

自分に厳しい人って
他人を傷つける。

というのが、
僕の考えです。

なぜなら、

自分に厳しい人は
他人に優しく接することができないからです。
（本当の意味で）

他人の失敗や甘えを許すことができないんです。

自分に対してストレスを感じ、
そして、
他人に対してもストレスを感じ、

いずれストレスが爆発する！

これが自分に厳しい人のパターンです。

ストレスが爆発して
自分だけ被害が被るならまだいいですが、

時には

他人に暴言を吐いたり
迷惑行為したりする人もいます。

そうなってくると
自分に対する信頼が下がってきて
誰も自分を頼ってくれません。

①自分を責める→人も責める
②ストレス爆発する
③信頼を失う
④自分を責める→人も責める

こんなサイクルに入って
人生が泥沼化します。

つまり、
自分に厳しくなると、
人からの信頼も失い
一人ぼっちになる。

可能性があるってことです。

人間は他人との関わりの中で生きています。

一人では絶対生きていけません。

【厳しくしてしまう方は】

自分に厳しくしてしまう方は

とにかく自分を甘やかす訓練をしてください。

筋トレと同じで、
いきなり効果が出ることはないですが、

やっていけば
だんだんと自分に優しくなれます。

一発逆転を狙わない。

特にスピリチュアル・自己啓発をつかって
一気に人生を変えようと思わないことです。

自分に厳しい歴が長い分、
自分に優しくするのには時間がかかります。

1日1回だけでもいいから
自分に甘えて、優しく接することです。

サボってください

手を抜いてください

ダラダラしてください

それが遠回りのように見えて
1番の近道ですね。

では、今回はここまで。

最後までご覧いただきありがとうございました！