００８\\\ 音 楽 瞑 想 (その１)
音楽瞑想/インターナル・リスニングという「音楽の聴き方」のお話しです。これは、お部屋の中で好きな音楽をかけていい雰囲気で聞いてリラックスという聴き方ではなく、ちょっとした集中力が必要な「音楽の聴き方」です。それで「音楽瞑想」としました。
音楽瞑想なんて言われると、なんだか特別な波動が入っているアルファー波やらシータ波入りの音源をかけて気分やすらぐ、みたいに思われてしまいますが、違うのです。アメリカでは（日本にも販売しているようですが）幽体離脱するための音楽もあるようですが、
