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Saku桃🌸🍑オススメ本&動画❣️

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私のオススメ本&動画をまとめたマガジンになります🍀*゜ 好きなジャンルは主婦ですがビジネス系や心理学、哲学や自己啓発、自分磨きに役立つジャンルが好きです❤
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#本要約

ダイエットの概念が変わるかも?【やせたい人はカロリー制限をやめなさい】

こんにちは♪♪
今日はダイエット中なのに食べたい欲が強い食いしん坊な私にピッタリの本の要約があったので観てたのでご紹介✨

【やせたい人はカロリー制限をやめなさい】という本📖´-
カロリー制限はしなくてOK‼️
気にするのは血糖値を上昇しない食べ方だそうです‼️

これなら私にも出来そう✨
お水は食事の30分前に飲んでおくとか、野菜から食べるとか🤤
してはいけないのは食事中に水を飲むことでし
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寝る前にこの本の要約をチェック✓...【ポンコツなわたしで、生きていく。】

この本を昨日から少しずつ聞き流していましたが📖´-
うっかりなポンコツでも今の自分を受け入れて自分に合った仕事を探したりする参考になった動画でした(^O^)!

本を読む時間は取れなかったのでそういう時はゆるっと動画✨

オススメ本の要約動画📖´-ホリエモンの生き方のまとめ‼️

最近家事の合間や、ジムの筋トレ、ウォーキング中に流して聞いてましたが⋆⸜❤️⸝‍⋆
聴きながら勉強になったのでオススメします🍀*゜

色々な本の要約を聴きながら成長します🐣🐥🐤🐔

本当は昨日投稿したいことあったんですがまさかの投稿が回線不良?!で出来なかったです💦なんでだろう…

オススメ動画 中田敦彦YouTube大学【限りある時間の使い方】

この本もまたまた買っちゃいました📓📕📚

人生80年!平均の年数を80年だとして人は4000週間しかないそうです!!

40代まであと少しの私は残り半分の2000週間‼️
これまでの人生、やってきたこと経験してきた事が人より少ないと感じてるので今夢中で楽しんで過ごしてます⭐
時間を有効に使いましょう⏰